青藏高原是世界上最高的高原，也是面积最大的高原，西藏高原是青藏高原的主体，平均海拔在米以上，世界上海拔米以上的山峰共14座，其中有10座就集中在青藏高原，所以这里被称为“世界屋脊”。

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西藏地理位置

西藏自治区位于中国西南边疆，青藏高原的西南部，面积为多万平方公里，它北邻新疆，东北紧靠青海，东面连接四川，东南接云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家与地区接壤，国界线约公里。西藏自治区下辖一个设区的拉萨市和日喀则、山南、林芝、那曲、昌都、阿里6个地区，包括73个县（含一个直辖市、一个不设区的市）。其中拉萨市是西藏自治区的首府，也是西藏第一大城市。

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景点推荐

布达拉宫

建于公元七世纪中叶，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。这座具有年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，是真正属于世界的遗产，是可以触摸，可以深入，未经粉饰，但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。

大昭寺

大昭寺位于拉萨市中心，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿）。始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

罗布林卡

罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。

萨迦寺

萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。

萨迦寺年被国务院列为全国重点文物保护单位。“萨迦”系藏语音译，意为灰白土。公元年（北宋熙宁六年），吐蕃贵族昆氏家族的后裔昆·贡却杰布（4-）发现奔波山南侧的一山坡，土呈白色，有光泽，现瑞相，即出资建起萨迦寺，逐渐形成萨迦派。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称为“花教”。

哲蚌寺

全世界最大的藏传佛教寺庙:“哲蚌”是藏语，意为“雪白的大米高高推聚”，象征繁荣昌盛。这座坐落在拉萨市西藏约10公里处根培乌孜山南坡坳里的寺庙。占地面积约25万平方米，是藏传佛教黄教创始人宗喀巴弟子降央曲吉·扎西班丹于公元年创建的，距今有多年历史，是黄教六大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。

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饮食文化

藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为西藏饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。

藏餐：藏餐是中国餐饮系列中的流派之一，历史悠久，品种丰富。藏餐分为主食、菜肴、汤三大类。藏餐的酥油茶口味讲究清淡、平和，很多菜，除了盐巴和葱蒜，一般不放辛辣的调料。在食肉方面，藏族禁忌较多。一般只吃牛羊肉，不吃马、驴、骡，尤忌吃狗肉。鱼、虾、蛇、鳝等水产海鲜类食品，除部分城镇居民外，农牧区群众一般不习惯食用。随着社会经济和文化生活的改善，藏餐在菜肴烹制技术和用膳形式上也在不断地改进和丰富。

茶文化：酥油茶是西藏的藏族人不可缺少的饮料，做酥油茶离不开酥油、盐和茶，酥油是从牛羊奶里提炼的奶油，以夏季牦牛奶里提炼的金黄色酥油为最好，从羊奶里提炼的则为纯白色。藏民族饮茶时讲究长幼、主客之序。客人饮茶不能太急太快，一般以三碗为最吉利。

酒文化：西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的，度数较低，藏族群众无论男女老少都喜欢喝，是喜庆过节所必备的。藏族饮酒的礼仪和习俗比较丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。在节日婚庆或众多人聚会场合，饮酒一般是先向德高望重的长者敬献，然后按顺时针方向依次敬酒。敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶，敬献给受酒者，特别对长者更是如此。而受酒者先双手接过酒杯，然后用左手托住，再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒，向空中弹一下，如此反复三次，表示对天、地、神的敬奉和对佛法僧三宝的祈祝，有时口中还要轻声念出吉样的祝词，然后再饮。

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民俗风情

西藏不仅是地理上的世界屋脊，其充满特色的民族风情和自然条件也吸引着来自各地的游客。在悠久的历史和独特的文化影响下，西藏各地区形成了一系列节庆与活动。如果到西藏旅游，不妨参考以下节日时间来体验西藏特有的节庆气氛。

藏历新年

藏历一月初一

西藏最重要的节日之一，拉萨在藏历正月初一过新年，拉萨人的藏历新年又称作“洛萨”。相传藏历年起源于象雄本教、受汉历和印度时轮历影响。又一说在公元一百年左右，前藏雅砻地方有位叫噶莫帕玛的人，根据月亮的圆缺，推算出了日、月、年。后人称此为《噶莫帕玛历算法》。

在拉萨地区人们从藏历十二月就开始有计划、有步骤的准备年货了。风干与新鲜的牛羊肉、酥油、人参果、青稞酒等是过年必需准备的饮食，同时还要准备供品、经幡等祭祀祈福用。过节形式与汉族类似，吃吃喝喝、走亲访友，还有盛大的“跳神会”。

酥油花灯节

藏历一月十五

每年藏历正月十五日，强巴林寺和托林寺都有酥油花灯节，西藏各地的僧俗民众以及民间艺术师们用本地盛产的酥油和藏式颜料，制作出精致的酥油花，许多酥油花还以多个画幅构成连环故事，讲述藏民族的古老传说。其间还要由寺院举办跳神等歌舞活动，跳神者身穿绣袍，脸戴面具，在藏式喇叭、唢呐、牛皮鼓和锣鼓的伴奏下，边舞边歌，以示欢庆。

林芝桃花节

三月下旬左右

林芝桃花节一般于每年3月下旬举行，最佳观赏期是3月中旬到4月初，初到高原，不如先到西藏小江南，在含氧量量充沛的环境下，赏桃花，观神山，适应一下高海拔地区。

林卡节

藏历五月十五

藏历五月十五日是林卡节。藏语称“藏木林吉桑”，意为世界焚香日，世界快乐日。逛林卡，是藏族群众根据高原的气候、环境和生活条件形成的一种民族习惯。人们会带上帐篷、食品等来到郊区的林卡，进行唱歌、跳舞、打藏牌、讲故事、玩游戏等自娱自乐的活动和表演藏戏、射箭、骑马等竞技。

望果节

藏历七月前后

望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，具体日期随各地农事季节的变化而变化，一般在青稞黄熟以后、开镰收割的前两三天举行。“望果”是藏语译音，意为“绕地头转圈”。藏语“望”指农日，“果”即转圈的意思、“望果”节可译为“在田地边上转圈的日子”。转完麦田以后，照例要在广场上举行群众性文娱体育活动，其中有藏戏、歌舞、跑马、射箭、拔河等，相互竞争技艺，情绪十分热烈。

那曲赛马节

公历8月10日

藏北最大规模的赛马会，从8月10日开始，持续五天。在藏北，牧人们深知拥有一匹好马的具体意味。和人一样，马需要荣耀。所以，赛马节也可以说成是马的节日。

仙女节

藏历十月十五日

仙女节又名“天母节”，是西藏传统民俗节日，这一天已经演变成了藏族妇女的节日。她们会早早起床梳妆打扮，然后去到拉萨的八廓街煨桑祈祷，前往大昭寺为女神敬献哈达，许下心愿。这天对女性来说还有一个特权，那就是可以向身边男士甚至是陌生男士索要礼物或红包，而男士们一般也会“识相”地慷慨解囊，表示对节日习俗的尊重。

拉萨雪顿节

藏历六月三十—七月初六

雪顿节是拉萨独有的节日，也是“旅行者最喜欢的当地节日”，在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫“酸奶节”。因为雪顿节期间有隆重热烈的藏戏演出和规模盛大的晒佛仪式，所以有人也称之为“藏戏节”、“晒佛节”。

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旅游特产

冬虫夏草

冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能具有养肺阴，补肾阳、止咳化痰、抗癌防老的功效，为平补阴阳之品，诸无所忌(男女老少都能吃，是适合人群最广的补品，而且不需要忌嘴，对身体大有补益，补精髓益肺肾，而且药性温和，不似人参会使人产生燥热，有人参之益而无人参之害)。可用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。如东宝肝泰、百苓胶囊、金水宝。此外，病后体虚不复，自汗畏寒等，可以用冬虫夏草同鸭、鸡、猪肉等炖服，有补虚扶弱之效。

藏红花

藏红花(CrocussativusL)，又叫番红花或西红花。原产西班牙。我国的北京、上海、浙江、江苏等地有引种栽培。在国外，最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。在医学上常用它来治疗血瘀引起的闭经、胸腹胁励等疼痛，也治疗创伤痈肿，特别是它的养血之功能早已闻名于世。正因如此，早在明朝藏红花就传入我国，在《本草纲目》中已将它列入药物之类。西藏不产藏红花。那么，为什么藏红花又用“藏”字当头来命名呢?因为这种药材从地中海沿岸经印度传人西藏以后，又从西藏转运至内地。这样人们就把它称之为藏红花。

西藏木碗

在西藏，木碗有着非常特殊的含义，不仅是生活必需品，也是身份的象征。藏族同胞有随身携带木碗的习俗，对很多人来说，木碗远比黄金更为珍贵，有的人一生只使用一只木碗，并且会选择将这只木碗传给子孙后代。随身携带木碗并不是个人习惯，而是一种群体行为。长久的使用过程，发展出来独特的木碗文化。

藏茶

雅安是中国藏茶的原产地，公元年，唐代茶风盛行，文成公主入藏和亲，带去大批朝廷御用茶师和各地贡茶，在她的主持下，经过30余年的饮用实践，在数十种内地贡茶中，最终认定只有雅安藏茶最适合西藏人饮用。

由于纯天然的雅安藏茶具有强大的消食、解油腻、降脂、降糖、降压、增加维生素、抗氧化、不影响睡眠等功效，逐渐成为西藏人的生命茶，形成了“宁可三日无米，不可一日无茶”和“一日无茶则滞，三日无茶则病”的神奇现象，至今已有年，从未改变。

藏香

在藏区，不管是在寺庙，还是在百姓家里，只要有人居住的地方，就有一种沁人心脾的味道，它夹杂着草原的草香和酥油香，混杂在空气中，充斥着每一个角落，刺激着我们的每一根神经。而这种味道，就是被称为“西藏三大传统手工产品之一”的藏香所散发出的。

藏饰品

美丽的藏饰天生拥有那片土地赋予的神奇魔力。天然石头、珊瑚、动物骨头、白银是制作藏饰的主要原料，就是这些平实的材料，粗糙的外表却有精致的内涵。细小的花纹、镂刻、镶嵌，都巧妙地形式藏饰的设计风格，并散发出浓烈的古、土味。所有藏饰均是手工完成，好多藏饰是喇嘛在庙里打造出来的，每一件都是与众不同。

藏刀

藏刀，又称藏腰刀，它不仅是西藏人民生产生活中不可缺少的一种用具，而且由于它的形状、工艺等都具有独特的民族特色，在国内外享有很高的声誉，甚至描述藏民族特征时，总把人与刀联系在一起。藏刀不仅是实用性很强的用具，同时还具有很高的艺术欣赏价值。

手工地毯

“藏毯”是西藏的传统手工艺品,“藏毯”的原料是选自藏北高原的优质羊毛，植物染色，手工捻线，经艺人的精心编织而成。它柔软、耐用、美观、大方，又有浓厚的民族特色，对生活在高寒地区的人们隔潮御寒、保温取暖有重要作用。因些是长期在牧区生活所不可缺少的用品。它的品种，有地毯、炕毯、坐毯等。它是在藏族传统艺术的基础上，吸收、融合了汉族、印度和尼泊尔宗教艺人精华，形成具有自己独特的藏族艺术风格的工艺美术品。

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酒店住宿

在住宿方面，拉萨的消费水平相对来说比较高一些，尤其是门票和吃饭方面的费用是比较高的，这里的酒店的星级标准，比内地来说要少算一级才会有可比性。在拉萨游玩的时候，一般情况下，标准间每晚需要到元左右，如果住星级酒店的话，如果位置也比较好，费用是比较高的，平均每晚大约需要0元左右，这里有很多藏民，游客在入住的期间一定要注意环境卫生，并且要遵守这里的规则，在很多酒店中，它的设计规格都是藏式的风格，我们不要随意挪动酒店中的物品，尤其晚上出门的时候一定要注意安全。

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如何进藏？

进藏主要有三种方式，分别是火车、自驾、还有飞机。各有优缺点吧，价格不一、耗时不一，所适合的人群也不相同。

坐火车进藏

5个城市有始发的列车，分别是上海、广州、北京、成都、重庆。

上海-拉萨，Z，47小时27分，硬卧全程.5元

广州-拉萨，Z，53小时5分，硬卧全程元

北京-拉萨，Z21，40小时40分，硬卧全程元

成都-拉萨，Z，36小时18分，硬卧全程.5元

重庆-拉萨，Z，35小时30分，硬卧全程.5元

另外，几乎所有的进藏的火车都会路过西宁、兰州，所以也可以先飞到这两个目的地，再坐火车进藏。

这样会相对节省一些时间，同时在美景上是完全不打折的。毕竟火车进藏，好看的风景基本都在后半段。

火车是相对高性价比的选择，而且海拔是逐步上升的，所造成高原反应的不适感也相对较轻，同时还能沿途欣赏风景。火车进藏是很多年轻人进藏的主要选择方式之一。

至于缺点么，连续2天不洗澡，火车上不上那么好的住宿环境，车内空气也一般，会让人比较累。这多少还是会劝退不少人的。

而且，如果到了旺季，抢进藏的火车票（卧铺）的难度不亚于春运抢票哦。

自驾进藏

自驾进藏，主要是6条进藏的线路。初次自驾建议走G、G、以及G，相对难度不大且途中的风景也比较的好。

成都进藏，有南北两条线，G和G。

北线G，主要走都江堰、甘孜、昌都、那曲。北线海拔比较高，很多点的海拔都在米以上，但北线景色雄伟。

它穿越了汉、羌、回、满、蒙等多个民族聚集区，还有色达、孜珠寺、四姑娘山、布加雪山这样震撼灵魂的目的地。都说是人文景观大道，沿途数不胜数的藏传佛教及雍仲本教的寺庙及德格印经院、松格玛尼石经城也是宗教爱好者的福音。

G四川境内道路在雨季的时候地质灾害比较严重，尤其是米亚罗、马尔康路段。但是从甘孜开始后的道路因为整体气候比较干燥，随着这几年的道路施工，路况还比较不错。同时因为大多数自驾车辆都在G上，G上的车会少很多，因此也是不错的选择。

南线G，那么多进藏公路中名声最大的那一条。

主要走雅安、康定、理塘、波密、林芝。南线路况相对比较良好，海拔适中。中间还能从理塘南下去个稻城亚丁玩玩，然后林芝也算是不错的目的地，特别是桃花节的时候。西藏的春天是从林芝桃花开始的。

昆明进藏

G滇藏线，昆明、大理、丽江、虎跳峡、香格里拉、德钦这一路的风景比较美，横跨金沙江、怒江、澜沧江等多条亚洲著名河流，也是著名的三江并流区域。全程在横断山区域穿行，海拔落差较大，景色丰富，特别是途径的香格里拉、梅里雪山。这条线路比较成熟，路况也比较好，适合初次进藏的同学们。

昆明进藏还有一条丙察察线，下图中粗的那条。

之前算是比较难走的进藏公路，但目前改造好了，更名为新滇藏通道，就容易开多了。不过雨季的时候由于地质条件复杂，仍然有较大的塌方和泥石流的风险，还需谨慎前行。丙察察线一路沿着怒江大峡谷往西，途径高黎贡山、丙中洛、雾里村......都是不错的旅行地。

西宁进藏

G青藏线，这条线路的好处是青藏铁路是沿着这条线路建设的，所以能看到很多和火车并行的景色。但是目前来说，青藏线是目前内地和西藏的物流运输要道，大货车比较多，如果遇到事故，动辄堵车几十个小时。同时因为青藏线是在高原冻土上修建，被大货车不断地蹂躏，目前路况也较为一般，路面起伏较大。

整体上来讲，不是特别推荐自驾选择青藏线，除了以上的缺点之外，景色单一、沿途可以驻足停留的县城、乡镇较少也是一个主要原因。

新疆进藏

G新藏线，从新疆喀什至拉萨，一路灿烂与荒凉并存的一条公路。大部分路段的平均海拔都在米以上，空气稀薄，荒无人烟，算是进藏公路中难度最高的一条。G为边境战备公路，因此会看到解放军战士在养护公路。除此之外，新藏线全程住宿条件比较差。整体上来讲，这条公路不是很建议第一次进藏的朋友选择，一方面是因为条件比较艰苦，另一方面，不管是喀什还是阿里地区的狮泉河，距离常规西藏景点都比较远，自己高德导航一下，动辄大几千公里，你就知道我在说什么了。

飞机进藏

西藏主要的民用机场有5个，分别是拉萨、林芝、阿里、日喀则、昌都。

但一般除了特地飞林芝的外，大部分都会飞到拉萨。如果你所在的城市没有直飞的航班，通过成都、重庆转机去拉萨也算是相对比较方便的选择。飞机进藏的问题是相对容易引起高原反应，而且如果是旺季，基本都是全价机票。西藏旅游之所以贵，多半是贵在了机票上。

我肯定是建议大家飞机进藏啦，毕竟方便省时间。至于会不会高反这一说，我觉得这个主要看命。

桃花节的时候，就飞林芝，其它时间飞拉萨。大部分西藏的行程，都是拉萨起止的。

飞机进藏有其他进藏方式所不具备的一个优势就是可以在万米高空俯瞰青藏高原的群峰和冰川。单从成都、重庆飞往拉萨的航线来说，航线横穿横断山区，达古冰川、贡嘎山、雅拉雪山在天气好的时候都能看到。

从拉萨飞往狮泉河机场的航线，穿越整个阿里地区，从空中俯瞰“一措再措”是绝佳的体验。这样的视觉盛宴可能也是航线较贵的另一个原因吧。曾经和一个中国国家地理杂志的签约摄影师聊天，他说每年要乘坐数十次西藏各地的航线，就是为了能够在飞机上拍到震撼的美景。

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进藏小提示

一、进藏前的准备工作

1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；

2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；

3、前往西藏前，医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

二、进藏后的注意事项

1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；

5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。

三、藏区的绝对禁忌

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；

5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；

6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；

7、不得跨越法器，火盆；

8、经筒，经轮不得逆转；

9、忌讳别人用手触摸头顶。

四、购物提示

1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

2、藏药材最好在国营药店购买；

3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

5、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；

7、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

五、其他注意事项

1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；

4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；

5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；

7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；

8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

9、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

10、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；

11、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。

12、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。

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