最近后台一直有人留言让我写怎么去闭口，我一猜，还用说？肯定因为夏天来了，护肤品用油腻了，防晒清洁没做好等等一大堆原因，作（zuō）出闭口了，你们这些小姑娘啊，真是不能让人省心，看样这篇去闭口文是逃不掉了。

我要求不高，你们能给我搬好小板凳，拿好小本本，认真作笔记，让我安心吹个空调吃西瓜，我就暂时勉为其难喜欢你们一下。

闭口是什么

闭口是皮肤上那些肉眼看起来不明显，很多时候需要靠摸或者某个光线角度下才能被发现的，很小的凸起，一般一起一大片，摸着看着都恶心：

（图片来自网络，侵删）

（图片来自网络，侵删）

上面这张图你们肯定很熟悉了，就连明星们都逃不过这个皮肤问题，打光修图都遮不住说实话，叔是个密恐，最见不得小姑娘脸上有这玩意了，尤其有的小姑娘爱化妆，遮瑕还TM不到位，OMG...说实话，我看到那密密麻麻的小凸起，鸡皮疙瘩都能立马跳起来，比你那小凸起还“好看”。

言归正传，闭口的形成是因为皮肤代谢下来的死细胞（无核角质细胞）没有脱落反而堵塞皮脂腺导管，分泌的油脂无法排出去堵塞在毛孔里，导致毛囊肿大，最后形成闭口：

现阶段没有发炎红肿，不会疼，用手和粉刺针都挤不出来，也被叫做“白头粉刺”：

但是如果不管它，很多会发炎，最终演变成粉刺型痘痘，处理起来更麻烦：

（图片来自网络，侵删）

所以，你们能认识到及时处理闭口这个问题的重要性非常好，我先表扬一下，但是自己作出闭口这个事情，还是要批评一下。

八过，不管你们是怎么作出来的闭口，内分泌失调也好，姨妈期猛吃凉的也好，清洁不到位卸妆不彻底也好，我还是有办法帮你们解决的，别想亲我，不给。

水杨酸（BHA）

首先，最简单也最有效的办法就是用脂溶性的水杨酸（β-hydroxyacid,BHA），它能顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔深层，溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞（闭口）的情况。下面这张简易的皮肤结构图，可以直观理解水杨酸的作用机制：

说酸一定不能少了浓度，低浓度（含药化妆品中水杨酸浓度限定在0.5%-2%）的水杨酸可以软化角质，去角质，能用来改善闭口和黑头问题，而高浓度的水杨酸就可以用来换肤了（必须在医生指导下进行，别给我瞎用！）。

现在市面上常见的水杨酸有小于1%浓度和2%浓度两种，对于去闭口而言，先从低浓度开始尝试，别一上来就高浓度的，你当自己脸是铁皮墙啊，我不允许：

法国珍贵水＜1%

如果效果不好，而肌肤又没有不适情形，再使用浓度高一些的产品：

宝拉珍选2%

TheOrdinary2%

杏仁酸

除了水杨酸以外，还有比较温和的脂溶性的杏仁酸（MandelicAcid），也可以用来软化角质，去除角质：

相比于果酸，杏仁酸和水杨酸都是作用于表皮层的，所以会比较温和（一般同浓度的杏仁酸要比水杨酸更温和），也更适合用来去闭口：

杏仁酸对皮肤的影响，除了必须要提到的浓度以外，还要考虑到产品实测的PH值（保养用的杏仁酸PH值不能低于3.5），剂型（软膏or精华or胶囊），在皮肤的接触时间等因素，所以别问我买哪个浓度好，没有标准答案！

but，通常保养型的杏仁酸选用低浓度的就行了，尤其是闭口情况（6%或8%浓度的就OK），没必要选适用严重粉刺和痘疤的高浓度杏仁酸。

跟水杨酸一样，先从低浓度的给我用，别一上来就不要命一样用高浓度，脸不是墙，经不起刷：

DR.WU6%

DR.WU8%

杜鹃花酸

除了水杨酸和杏仁酸以外，杜鹃花酸（Azelaicacid，又叫壬二酸），也具有溶解角质，去闭口的作用，除此之外，它对于皮肤表面导致感染的两种常见细菌，痤疮杆菌和表皮葡萄球菌，都有抑制作用：

but！因为杜鹃花酸属于一个“药品”，所以你们不要自己给自己当医生，擅自用，即使tb上能买到也别用，先去给我找个靠谱的医生，否则出事了别来找我哭唧唧，我不会管的。

（维）A酸

A酸（retinoicacid，tretinoin）你们一定不陌生，外用A酸可以促进角质正常分化，抗炎抑菌，对于治疗白头粉刺（闭口）非常有效：

市面上的A酸有三代：

第一代维A酸

全反式维A酸

第二代维A酸

异维A酸

第三代维A酸

阿达帕林

第一代A酸（全反式维A酸）能干哈呢，它能简单粗暴地把你的闭口弄松动之后清理掉，但因为这玩意比较猛烈，就像直接把你闭口拔掉那么猛烈，所以你用的时候会感觉到灼热，甚至还会起红斑。

第二代A酸（异维A酸）能调整角质细胞的生产，加速废旧角质细胞脱落，同时还能减少油脂产生，但好虽好，这玩意也是猛药，涂上之后你能感觉到针刺一样的疼痛，发红，甚至脱皮。

虽然改良后的第三代A酸（阿达帕林）比两代前辈温和，但同样会有刺痛，发红的副作用。

以上，三代A酸，虽然对于闭口都有奇效，但都属于药品范畴，所以如果你们真想用，就先去找医生，千万不要擅自玩，别到时候毁脸了又过来找我哭唧唧。

除了A酸以外，还有一些商家会在护肤品里添加A酸衍生物（如A酯、A醇、A醛），利用它能在人体转化为A酸的特性：

A酯=A醇=A醛=A酸

实现去闭口，美白的效果（最根本还是去角质），A醛昂贵，A醇不稳定，所以A酯是最好的方案，最常见的就是维生素A棕榈酸酯（Retinylpalmitate）：

Sesderma白藜芦醇

伊丽莎白雅顿精华

问题来了，因为A酯本身没那么神奇的功效，必须转化成A酸。按照之前的A酯转化为A酸的公式，A酯恰恰是离A酸最远的一个，刺激皮肤的问题倒是减轻了不少，不过通过皮肤一步步代谢成的A酸实际浓度是不是能达到有效范围，又要打一个问号。而且每个人的皮肤对A酯的分解转化能力差别也不算小，效果如何，只能看个人造化了。

所以，话说回来，其实最有效安全的方式应该是在医生指导下直接使用A酸。至于口服A酸，对闭口来说就是大材小用了，完全没必要。

ps：以上说的这些酸，除了杏仁酸和杜鹃花酸以外，其他酸孕妇都慎用！

好了，总结来看，以上跟你们说的这些酸，用的都是去角质的原理来清除闭口，就好比给你把那一层脏兮兮的，像蛋壳一样的角质堆积剥掉，露出来的自然就是光溜溜的鸡蛋肌，因此，用酸都会有角质层变薄的风险，所以如果角质层已经很薄的姑娘们，别再给我用酸了！

除了酸以外，现在市面上也还有非常多备受好评的去闭口神水，多数是从去除油脂，以及控油这个角度，来达到去闭口的目的，适合你们那些角质层已经很薄又想去闭口的姑娘们，比如：

奥尔滨健康水

从功效成分上看，欧洲七叶树籽提取物（去除油脂，抗炎抑菌）和酒精（抑制油脂，清洁杀菌）以及其他抗炎成分的搭配，不难理解为什么会有那么好的去闭口效果。

黛珂紫苏水

主要功效成分有迷迭香叶水（收敛过度分泌的皮脂腺，消炎抗菌），鼠尾草（去油控油），依然是从油脂分泌的角度出发，达到去闭口的目的。

F家马鞭草酮迷迭香纯露

马迷也就最近几年火起来了，跟原始迷迭香纯露（控油，消炎抗菌）不一样的是，更新进化之后多出来的马鞭草酮这个成分，有很好的抗氧化和促进细胞再生作用，对于去闭口+抗老，效果比较好。

除了上面简单列举的这几款化妆水以外，我看还有很多小姑娘通过内服维生素B6，或者搭配芦荟胶外用维生素B6来去闭口，没看出来，还蛮有创意，蛮会DIY的嘛！

原理其实也不外乎维生素B6可以调节皮脂腺的分泌，减少出油，所以效果会不错。

好了，说了这么多，再不给你们做个总结估计就要小拳拳锤我了。

角质层厚，抗造的

水杨酸or杏仁酸，从低浓度开始用

或者在医生指导下用杜鹃花酸or外用A酸

角质层薄，娇气的

用化妆水or纯露

皮肤屏障受损

还有一个，长闭口的一个原因可能是皮肤屏障受损，这种情况上面两个方法都不适用你，先好好修复皮肤屏障再想别的！

最后，再提醒你们一下，以上都只是去闭口的方法，要想彻底解决闭口问题，还要多注意内调，日常清洁（皂基烂脸？氨基酸万岁？连明星都带头做无知的人类！），卸妆（用着Dior阿玛尼却要我推荐50块的卸妆，心里MMP……），以及，以后别不分肤质，不分季节给我往脸上招呼太过油腻的护肤品，比如保湿霜，还有很多小姑娘分明是大油皮，却要水，乳，霜来个全套，不继续长闭口才怪！

多听话，才能给糖吃。

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大家长按这张







































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