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乔公子
据报道,有一份老年消费调查问卷显示,在接受调查的近百位老人日常花销中,30.74%花在日常开支,23.5%补贴儿女,只有3.3%用在了自己的休闲生活上。
这,就是大多数中国父母的真实写照——穷养自己,富养儿孙。
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贴补儿孙,无需留金山
身边有很多老年人,但有一分钱,就想着给儿孙买这个买那个,自己却舍不得吃穿。
有一位老人就讲述了自己的亲身经历,她说:“希望我的故事能点醒一些人,不要再苦自己。”
丧偶的她9年前从中学退休后,赶上儿子准备结婚,她就把老家福利房卖掉,替儿子交了首付。
可儿子和儿媳接连换工作,又碰上生孩子,房贷压力落到她一个人的身上。
就这样,她攒下的几十万两年内全贴补给了儿孙。自己退休工资将近元,可现在却是个“月光族”,有苦难言。
对子女付出是爱的表现,但要掌握尺度。
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儿孙自有儿孙福
林则徐曾说过一段发人深省的话:
子若强于我,要钱有何用,贤而多财,则损其志;子若不如我,留钱有何用,愚而多财,益增其过。
子孙如果比我优秀,那么我就没有必要给他留钱,贤能的人拥有过多的金钱,会消磨他的斗志。
子孙如果没我优秀能干,那么我留给她钱也没用,愚笨的人拥有过多的金钱,会增加他的过失。
这话说得精辟透彻又超脱,儿孙自有儿孙福。
管好自己,富养自己,有个好身体,有个好心情,自己过得好,全家都有福!
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富养的生活从来不贵
真正的富养自己,并非是指物质上的奢侈,而是指在物质上善待自己,给自己富足的精神生活。
把房子收拾整洁,换一块干净的桌布,再放上一束鲜花,赏心悦目;花鸟鱼虫也有普通价位的,一样能带来乐趣……
这些,都是在自己的能力范围之内“富养”自己。
富养的生活从来不贵,关键是要有这种意识。
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那么,我们到底应该如何富养自己呢?从近百位过来人的总结中,梳理出了老人富养自己要先拥有的5件“奢侈品”:
、要有属于自己的时间
人生过半时间虽多,但很珍贵,一定要多花在自己身上。可以去学习、跳舞、健身、养花,来丰富我们的生活。
2、要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的,没有必要对自己吝啬,也省不到哪去。偶尔买点贵东西,能提升生活品质。
3、要有懂自己的朋友
老了不要只围着家庭转,也要有自己的小圈子,多走出家门和好朋友聚会玩耍,就不会掉进孤独的黑洞。
4、要有敢于表达的气魄
广东网友“得闲”说,针对儿子“啃老”,他写了封长信,细数不易和期望,儿子理解后就改正了。
5、要有小病也不扛的意识
每年定期体检,小毛病拖大了,不仅给自己找罪受,也是给子女添麻烦。
子女对父母富养,是一种孝顺,自己对自己富养,则是一种高超的生活态度!
余生,请富养自己,让自己的后半生更精彩,更美丽!
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