一周食谱
年3月5日~3月9日
每周三为自助餐日哦~
星期一
早点
1、营养馍片2、煮鸡蛋
3、青菜瘦肉粥4、香蕉
加餐
冰糖雪梨水
午餐
1、星星米饭2、荷塘月色（藕、荷兰豆、彩椒、木耳）
3、猪肉烩小白菜4、鲜虾豆腐汤
午点
芒果山楂
晚餐
1、小花卷2、肉片芹菜
3、玉米馇稀饭
星期二
早点
1、土豆饼2、五彩珍珠汤（鸡蛋、菠菜、香菇、西红柿）
3、核桃仁奶白菜4、火龙果
加餐
蒙牛学生奶
午餐
1、小馒头2、排骨烩现菜（精排骨、豆角、土豆）
3、番茄有机菜花4、三鲜菌汤
午点
香蕉
晚餐
1、三鲜小包子2、醋溜白菜
3、雪梨小米粥
星期三
早点
1、烤方酥2、黑米八宝粥
3、胡萝卜炒黄瓜片4、圣女果
加餐
伊利酸奶
午餐——自助餐
1、砂糖橘2、菠萝3、金针菇拌豆腐皮
4、肉炒芹菜5、香菇炖鸡腿6、红薯米饭
7、蛋挞8、番茄蛋花汤
午点
柚子
晚餐
1、煮玉米2、肉丝面
3、开胃小菜
星期四
早点
1、豆沙包2、蔬菜煎蛋
3、甜薯玉米面糊4、苹果块
加餐
蒙牛学生奶
午餐
1、红豆米饭2、松仁玉米（玉米粒、松仁、胡萝卜丁、黄瓜丁）
3、木须肉4、紫菜虾米汤
午点
蒸红枣
晚餐：
1、家常饼2、蚂蚁上树（肉末、鲜粉条）
3、粉丝拌菠菜
星期五
早点
1、阳春面2、五香酱鸡蛋
3、彩椒热拌三丝4、香蕉
加餐
冰糖柠檬水
午餐
1、千层饼2、菠萝古老肉（猪里脊肉、菠萝、黄瓜、番茄）
3、素炒土豆丝4、银耳桂圆羹
午点
苹果
晚餐
1、酱油炒饭2、肉片炒蒜苔
3、甩袖汤
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