duang,长假已经过去一半了，错过了桃花节的你，今年最后一个假期怎可再错过醉美秋季的林芝？这个十一青稞君带玩转林芝！
林芝市
林芝市西部和西南部分别与拉萨、山南两市相连，东部和北部分别与昌都、那曲两地市相连，南部与印度、缅甸两国接壤，平均海拔米。林芝是整个西藏气候和自然环境最好的地方，海拔也较其他的地市低，因此如果你进藏之后高原反应比较厉害，不妨先到林芝待几天适应一下。
9-10月份，秋季的林芝是色彩最为丰富的季节，金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点组成一个童话世界。由于南迦巴瓦峰巨大的垂直分布带，各类植物依次分布使它有绝佳的色彩层次感。雪峰与红叶争辉，秋水共长天一色，这样的景致，让任何一个身临其境的人深深感动。
林芝怎么去？1.林芝有米林机场，在米林县境内，但航班较少；2.林芝在国道上，从川藏、滇藏、丙察察三条线前往拉萨，都会途径林芝；3.坐火车或飞机到拉萨，再从拉萨坐客车到林芝；4.从青藏、新藏自驾进藏，到达拉萨后，沿国道往东走，即可到达林芝。林芝怎么玩？尼洋河?巴松错?色季拉山?南迦巴瓦峰?鲁朗?波密?墨脱?雅鲁藏布大峡谷
“神女的眼泪”——尼洋河
有人说：“林芝是经得细看的地方，风景总在流动不歇，人文内涵更需要以年为单位的时间，才能捉摸得透……”尼洋河，是最能体现林芝风景流动不歇特色的地方。它是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。
尼洋河又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”，是青藏高原最美丽的河流之一，全长.5公里。尼洋河在工布江达和八一镇之间持续余公里的风景精华，成为水波旖旎中，时间与空间交错的迷宫。
秋季尼洋河水共长天一色，来水淑玉，去波弄珠，五色斑斓的丛林夹峙两岸，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂图画。旅行须知
1.交通信息：尼洋河在工布江达和八一镇之间持续余公里，和线吻合，交通较为便利；2.门票：免费；3.开放时间：全天；
4.小提示：沿着沿线一路能欣赏到尼洋河的美景，特别是鲁朗至波密段更是风光旖旎，景色迷人。
“绿色的水”——巴松错
巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔多米，湖面面积达6千多亩，位于林芝市工布江达县巴河上游的高峡深谷里，是藏传佛教宁玛派的一处著名神湖和圣地。巴松措在年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），年被评为国家AAAA级景区。
旅行须知
1.交通信息：巴松错位于国道旁，距工布江达县城70公里，来往车辆较多，交通便利。如搭车前往，在公路边会看到“巴松错风景区”指示牌的岔路口下车即可，然后过巴河桥北行约40公里处便可抵达巴松错湖边；2.门票：元RMB/人；
3.开放时间：9：00—18：00；
4.小提示：秋天，天高气爽风清云淡，从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染，丰富的色彩、静逸的环境，是观赏巴松错最好的季节。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难，需要往巴松错度假村背后的山林上爬，才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。
杜鹃花盛开的地方——色季拉山
色季拉山位于巴宜区以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。登临海拔米的色季拉山口处可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的比日神山，是西藏的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人，一年四季络绎不绝，信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。色季拉最出名的便是那满山满野的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有种，我国约有种，其中西藏种，占世界杜鹃花品种的五分之一。色季拉山区域里，海拔米至米范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达0多平方公里，品种达25个之多。
旅行须知
1.交通信息：色季拉山位于巴宜区以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越；
2.门票：免费；3.开放时间：全天；
4.小提示：色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。
中国最美山峰——南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰是林芝市最高的山，海拔米，高度排在世界最高峰行列的第15位。被《中国国家地理》评为“中国最美山峰”，她还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
旅行须知
1.交通信息：从拉萨出发，沿川藏公路东行至八一镇，全程公里。沿尼洋河南下，经雅鲁藏布汇冈嘎大桥到米林县城，行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行91公里至海拔3米的派镇。从派镇沿简易公路北上18公里，经大渡卡乡至格嘎。然后步行到接地当嘎海拔米的南迦巴瓦登山大本营；
2.门票：免费；3.开放时间：全天；
4.小提示：西藏林芝市米林县派镇直白村大渡卡观景，10月-次年4月旅游最佳。这一时节降雨不多，空气干爽，能见度高，能够远观南迦巴瓦的最美风采。
“叫人不想家”——鲁朗
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树组成了“林海”。“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。
旅行须知
1.交通信息：距八一镇80公里左右的川藏路（线）上，从八一和波密有班车都经全过鲁朗；
2.门票：免费；鲁朗风景区：30元RMB/人；
3.开放时间：全天；
4.小提示：四季景色各有不同，5-6月主要是以杜鹃花海为主,欣赏草原、杜鹃花、雪山溶为一体的独特美景。7-8月是该地的夏天，10月后期就进入冬季以雪景为主。
冰川映云杉——波密
位于林芝东北部的波密，藏语意为“祖先”。这里是中国著名的”冰川之乡“，境内冰川多达数百条。秋高气爽，远眺波密，冰川林立，无数银光在蓝天下闪烁；近观，林海茫茫，松柏参天，满目青翠。山坡上，牛羊成群，如一团团白色的小棉球，点缀在青山绿水间。山脚下，枫林与杨树如火一般交织，淡黄、金黄、深灰、鲜红、橙红……白的圣洁耀目、红的艳丽璀璨、绿的青翠凝碧、蓝的沁人心脾,好一幅壮阔浓重的高原油画，在波密，犷潇大美的秋色让人呼吸凝滞。
旅行须知
1.交通信息：经由国道，基本是川藏线入藏的必经之路，从八宿和林芝有班车到波密；
?2.周边景区：米堆冰川、岗乡云杉林自然保??护区、嘎瓦龙景区（嘎瓦龙景区雪山、波密天池）?、通麦天险、古乡湖；?
3.小提示：波密县有“冰川之乡”之称，和波密县以西22公里处的帕隆藏布河畔南侧岗乡云杉林相互映衬，甚为壮观。
隐秘的莲花绽放——墨脱
墨脱县是位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游，被称为称“白玛岗”，是莲花圣地之意。这里不仅资源丰富，而且景色秀丽，四季如春，气候宜人，是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。墨脱境内的居民主要为门巴族和珞巴族，著名的雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内，进入墨脱，可以领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态，随处可见林海、山花、高山湖泊和飞流的瀑布，丰富多彩的自然景观，被誉为"西藏的西双版纳"。清朝末年来到这里安国定边的清兵首领刘赞廷对此深有感触，他曾说："森林弥漫数千里，花木遍山，藤萝为桥，成为是外置桃源…"这里也是全国最后一个通公路的县，如今，让我们撩开她神秘的面纱，一探究竟吧。
旅行须知
1.交通信息：经由国道，基本是川藏线入藏的必经之路，从林芝有班车到墨脱；
2.周边景区：果果塘大拐弯、多雄拉山、嘎隆拉雪山、仁青崩寺、墨脱血池等；
3.小提示：墨脱交通条件不好，冬天经常大雪封路，最好避开冬天；同时，墨脱多为森林，碰到蚂蟥概率较高，如遇上蚂蟥，用打火机或烟头一烫即掉，最好不要在草地上停留，也不要把包放在草地上，尽量走在路的中间，走得快点不容易粘上蚂蟥。世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。
旅行须知
1.交通信息：先从拉萨乘坐班车到林芝，拉萨到林芝的八一镇多公里（班车的首发时间为上午8：00，，票价元），然后从八一到排龙，之后，徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙，途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林，最后可以乘车由排龙到米林，由米林到山南市的加查县，途览雅鲁藏布江大峡谷风光；
2.门票：RMB/人；3.开放时间：6:00-18:00；4.小提示：近期雨水丰沛，小伙伴们除了做好防晒措施外，不要忘记带雨具哦！林芝好玩儿的绝不止这些！还有南伊沟、卡定沟、世界柏树王园林、秀巴古城堡、比日神山等等等等，十一来林芝吧，绝对有你意想不到的惊喜！
未来一周林芝市天气状况
旅行小贴士
?交通
目前林芝开通有飞成都、拉萨、重庆等地的航线，一般是一大早从以上三地飞出，上午9、10点抵达林芝。也可从川藏、滇藏、青藏线等开车进入林芝。可以考虑从拉萨开车到林芝，车程约8小时，始终沿着尼洋河行走，可尽揽尼洋河秋色；中途还可以停靠巴松错，到神湖巴松错一游。
?住宿
林芝八一镇上酒店和青年旅舍都比较多，奢俭由人。在鲁朗，有众多极具特色的藏式家庭旅舍，经济实惠，还可以深入当地农牧民的家庭，一举多得。
?气候
三大山脉雄居于林芝地区的西、北、东、三方，地形呈北高南低的走势，东南低处正好面向印度洋、太平洋形成一个大峡谷，两大洋的暖流常年鱼贯而入，形成了林芝地区特殊的热带湿润和半湿润气候，年降雨量毫米左右，年均温度8.7℃，年均日照.2小时，无霜期天。
?饮食
沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资补充能量。
?高反
尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至拉萨治疗。
五大路线D1：拉萨-卡定沟瀑布-林芝八一镇；
D2：林芝八一镇-色季拉山口-鲁朗林海-波密；
D3：波密-米堆冰川-然乌湖-来古冰川-波密；
D4：波密-岗云杉林-林芝八一镇；
D5：林芝八一镇-中流砥柱-茶马古道遗址-拉萨。
出行建议1、证件：身份证、银行卡、部分金等（身份证最重要，没有不能入藏）；2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、睡袋、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯；
3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等；
4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛；
5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；感冒类药品等）；
6、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
最后青稞君带你10分钟看遍“醉美林芝”
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来源：川藏线第一频道、城市全导航、西藏旅游、腾讯视频
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