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熬夜，普普通通的两个字，几乎成了现在年轻人的日常生活状态。我们常常在网络上调侃，“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，医院”。

然而实际上呢？

医院的，怕是再也开不出这种玩笑了。

放的屁拿来闻闻

连续一个多星期凌晨4点睡早上八点半起，下午对就是现在觉得胸口闷，喘不出气，有次觉得人恍惚过头有种猝死的感觉。

特别是肠胃不好或者心脏不好的鹅一定要早睡，不然很长时间都调整不过来。

柳绛月

我也是熬夜熬出了一大堆问题，皮肤粗糙还是轻的，关键是已经好多年没犯的胃病又犯了，而且心脏也不太好了，上次体检医生说我心动过速，我现在一晚睡就明显地感觉自己心脏闷闷的，再也不敢熬夜了。

类似这样的经历体验在豆瓣上是比比皆是……

宅在家里的日子里，熬夜又成了不少人的家常便饭。但是开工在即，真的是要提醒大家避免熬夜，因为熬夜带来的对身体的损伤，绝不只是多睡两觉就能补回来的。

如果熬夜必不可少，那么下面这些物理措施还可以尝试下补救！

①可以泡个热水澡：热水澡可以让疲劳得到缓解。试试早上冲个冷水澡，也会精神不少的。

②控制午睡：如果第二天仍然精神和体力跟不上的话，可以在中午午休一下，注意控制午睡的时间，不要超过半个小时。

③坚持运动：运动可以让皮肤变得紧致有弹性，保持年轻活力。同时，白天运动的人，晚上会更容易入睡，熬夜的可能性更小。

先别说很简单，坚持做下去才是王者。

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除了以上措施，你同样也可以提前一支熬夜党必备的娇兰熬夜霜来拯救你的问题肌肤！！

娇兰黑科技面霜，只需一晚，帮你疲倦暗沉！一秒助你容光焕发。

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法国娇兰深夜焕肤乳，网上被称作是熬夜必备的娇兰熬夜霜。这是一款非常火的一枚熬夜急救利器，也是各大免税店断货王。

有了它，即使只睡了2-3个小时，脸上也不会暗沉疲倦，熬再长的夜第二天也可以精神焕发，皮肤也依旧保持清爽。

它含有众多诸如银杏叶提取物，酯化C，生育酚等成分，也可以有效加速肌肤血液循环，去除熬夜黄气黯沉，亮白提升气色。

而且还有保湿、舒缓，抗氧化、促进血液循环、消浮肿作用。

要知道，娇兰这个品牌是法国皇室专用品牌，属于法国高端妆品。受到欧洲王室成员的青睐，被称作法国文化中的珍宝，在欧洲的高贵化妆品店里，你总能看到它的身影！

娇兰熬夜霜急救熬夜非常有效它里面全都是满满的营养成分，高达52种，所以急救熬夜肌肤才这么厉害，其中它所含有的七叶树籽提取物，甘草亭酸，金缕梅提取物都能起到缓和慜感的作用，缓和修护熬夜疲倦的肌肤，防止熬夜爆痘等肌肤问题。睡前使用，醒来后肌肤远离倦怠粗糙。而且它还有添加多种氨基酸等葆湿剂成分，能滋养熬夜后缺水肌肤，为细胞注入水分力量，柔润軟化肌肤，令肌肤再现健康水润光彩。

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它的质地轻薄，水润度好，很容易推开，关键是涂抹后肌肤不油腻。味道也好闻，淡淡的。当你的肌肤好的时候没什么感觉，但如果你的皮肤状态很差，用了它效果真的棒。使用后的肌肤很水润，有喝饱水的感觉，肌肤很透亮。用了它，它就真的能很好的帮助修护肌肤，销除肌肤的疲劳，熬再长的夜早上也可以精神焕发。

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建议大家不要天天使用，最好在皮肤状态不好的时候用！所以15g也很耐用，无敌适合上班族出差或是熬夜党，续命良药！

而且它真的非常滋养而且效果会很明显，晚上洗完脸不用其他护肤品，直接当面霜涂在脸上，即使熬夜也不用担心闭口痘痘暗沉什么的，第二天洗完脸肤色一样明亮有光泽，完全没有熬夜痕迹！！而且携带方便，带上飞机也完全没问题。

福利来了

重点来了，

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直降64元！复工在即，

这个超长假期在家经常熬夜的你，

一定要多备两支，

熬夜届的王者，

熬夜还想变美丽，希望你能拥有它！

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