北京白癜风治的好的医院 http://m.39.net/disease/a_5416230.html

生娃后，除了照顾小宝宝外，很多新手妈妈要面对更多的自身问题，比如职场发展受到歧视、夫妻关系紧张、身材"走样"、皮肤变差......

七仔麻麻也面临这样子的问题，比较痛苦的应该是皮肤问题，这个锅也不能都甩给七仔，自己一直以来没有建立好的护肤理念和习惯也很重要。在这里敬告各位还在怀孕的麻麻，怀孕期间，该做的护肤还是得做，如果需要确定成分是否安全，可以有“美丽修行”这个APP或者小程序，查询护肤品的安全性。

下面就是我区卓正医疗看诊的体验，先自给医生说说自己的皮肤问题和日常护理，然后是医生的诊断和治疗建议，欢迎留言讨论。

皮肤问题自叙

皮肤问题（现在手机美颜效果太好…拍不出真实状况，就不放图了）

1.毛孔比较粗

2.皮肤范红，不知道算不算皮肤屏障功能受损？

3.长小痘痘，休息不好的时候和经期有大痘痘

日常护理

1清洁：晚上洗脸奶（经常换，目前丝芙塔和磨砂的）

2保湿：小棕瓶

3防晒：偶尔忘记用，特别是上班时间

医生诊断

通过询问，皮肤屏障应该没有受损，痤疮和毛孔问题治理建议如下：

护肤产品建议

1清洁：科颜氏金盏花洗面奶，此外可尝试氨基酸洗面奶，品牌推荐还有：freeplus、百植萃、Elta

2精华：修丽可植萃精华（绿瓶）

3防晒：美帕防晒生物防晒，比较清爽，防晒必须每天都涂

药物

阿达帕林凝胶，治疗粉刺问题，每晚一次外用。初始三天局部使用，适应后薄薄一层大面积涂于容易长粉刺的部位。孕妇不宜使用。

医美治疗

果酸+强脉冲光治疗，治疗痤疮和毛孔问题，先尝试2个疗程

饮食建议

忌口甜食，高热量食物，控制奶制品摄入量（不超过ML），少吃辛辣、油炸食品

其他

避免熬夜（11点前睡前），精神压力过大

总体费用

诊金（8折，原价）

药物56（8折，原价70）

果酸+激光组合套餐

体验感觉

医生是罗佳瑶，在丁香妈妈上面有她的护肤付费课程，之前已经看过课程，总体比较好。本人非常Nice，建议也很到位。

皮肤问题还是需要长期管理，必要时就要用现代医学技术解决（医美），感谢科技发展。

自我计划

主食：保持清淡的饮食，清蒸水煮为主，多吃青菜，肉，少吃米饭

饮料：气泡水、无糖茶、白开水、鲜榨果汁

零食：水果

作息：11点前睡觉（一周不能有2次以上超多11点，并决不能超过12点）；

运动：每天运动30分钟

护肤：坚持每天的清洁、保湿、防晒护肤工作

罗瑶佳医生在丁香妈妈上面有护肤课程，30节课程，从了解自己的肌肤开始，到护肤品推荐、痘痘、色斑、到内服产品、医美介绍等等，能够系统性的了解现代医学怎么治疗肌肤的各种问题。七仔麻麻已经学完，掌握了很多护肤的科学理念，非常推荐给大家，长按下图