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当珠峰大本营夜繁星漫天，希夏邦马峰扎上了玉带

当冈仁波齐飘落第一片雪，玛旁雍措开始流泪

当风沙堆积成石，从此便有了玛尼堆

牦牛在山间散步，野鹿在旷野驰骋

望着古格王朝，感受废墟的繁华

用天堂之镜照出心灵的尘净

只为寻你的一丝气息,地处西藏的西部“(素有“世界屋脊）”遥远的地球第三极之称，境内拥有喜马拉雅，冈底斯，昆仑等气势磅礴的雄伟神山，狮泉河，马泉河，象泉河和孔雀河等著名的河流，分别是雅鲁藏布江，印度河，恒河的源头，北部是可可西里无人区，走进阿里，就像走进了一个洪荒混沌的世界，镜像辽阔，无阿里不西藏。

行程亮点：

1、布达拉宫—被称为“世界屋脊明珠”

2、羊卓雍措—被誉为世界上最美丽的水

3、珠峰大本营—藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”

4、吉隆沟—素有“人间天堂”、“珠穆朗玛后花园”的美誉

5、希夏邦马峰保护区—米以上的高峰，喜马拉雅山脉著名的高峰之一

6、“一错再错”—众多雪山湖泊，藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物

7、神山圣湖—冈仁波齐神山、玛旁雍措圣湖

8、土林地貌—世界上独一无二的“土林地貌”奇观

9、古格王朝遗址—公元10世纪前半期建立，一座庞大的古建筑群

10、班公措—是青藏高原西部的一座湖泊，有世界上海拔最高的鸟岛

11、革吉县—藏语意为“美丽富饶的土地”，有“世界屋脊的屋脊”之称

12、扎布耶茶卡—世界三大锂盐湖之一

13、当惹雍措—西藏雍仲苯教崇拜的最大的圣湖，也是西藏第三大湖

14、色林措—藏北草原仅次于纳木措的第二大咸水湖

15、可可西里藏北无人区—成群的野马和羚羊，甚至狼、熊等野生动物

16、纳木错—是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一

17、羊八井—水温是中国温泉中最高的，每秒自然热流量11万千

王文同年出生

中国摄影家协会会员

中国民俗摄影雪会博学会士

福建科技馆副研究馆员

上个世纪七十年代末开始学习摄影，为中国摄影函授学院第一届学员

摄影作品曾获中国摄影家协会主办的国展、国际展铜奖、优秀奖

中国摄协摄影精品展优秀奖

年哈苏风光大师提名奖

年中国艺术摄影协会首届金路奖人物肖像类提名奖

中国民俗摄影协会主办的“人类贡献奖”银奖，优秀奖

中国摄影家杂志主办的“影像中国”铜奖、优秀奖

“亚洲风采”摄影比赛铜奖，柯达、富士公司举办的反转片摄影比赛的铜奖、优秀奖

部分省摄影家协会合办的“咱们中国人”影赛银奖、铜奖，尼康摄影比赛银奖、铜奖

雪花杯建筑摄影比赛金奖、铜、优秀奖，五棵松杯全国反转片摄影比赛银奖以及兄弟省市举办的全国性摄影比赛金、银、铜奖

福建省摄影艺术展金奖

福建省文艺百花奖银奖诸多摄影比赛奖项

摄影作品曾在西班牙摄影艺术节、三江源摄影艺术节展出

出版过《八闽院士风采》画册

D1(9月6日)：全国各地-拉萨

全国各地到拉萨，休整，市区简单参观，晚上住拉萨市区

D2(9月7日)：拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-扎什伦布寺-日喀则

早上在布达拉宫白塔集合，然后驱车开始阿里行程。翻越海拔米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖（湖面海拔米，湖岸线长达千米，面积平方千米）。藏语为“碧玉湖”，与纳木错、玛旁雍错合称“三大圣湖”。羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。拍摄羊湖，之后途经观卡若拉冰川参观海拔多米的卡若拉冰川，犹如一副巨型的唐卡挂在山壁上，晶莹剔透，洁白无瑕，距离近到仿佛可以让人触摸。最后拍摄历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地。晚上到达日喀则。

路况：全程KM泊油路

D3(9月8日)：日喀则-萨迦（m）-拉孜(KM)

拍摄亮点：日喀则市区/扎什伦布寺、公里纪念碑、萨迦寺。

早起，逛日喀则市区，游览扎什伦布寺，午饭后大概12:30左右出发前往萨迦，日喀则-km-(途径公里纪念碑)-萨迦，可以多行57km到拉孜住宿。

路况：KM:柏油路

D4(9月9日)：拉孜—珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）

拍摄亮点：珠穆朗玛峰大本营绒布寺

清晨8：30点拉孜出发，前往珠峰自然保护区。国道珠峰景区岔口-绒布寺都是土路加石子路,，弯道多，颠簸较大。途经乌拉山口海拔米在嘉乌拉山山口的时候可以看到4座海拔在米以上的雪山排成一列的壮观景象，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，（米）；洛子峰，（米）；珠穆朗玛峰，（米）卓奥友峰，（米）之后继续前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于年的西藏红教寺庙绒布寺，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿，之后乘环保车前往珠峰大本营自由拍摄，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，夜宿绒布寺拍摄珠峰日落，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,，海拔米。如有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

路况：柏油路+土路

D5(9月10日):珠穆朗玛峰自然保护区（大本营）—萨嘎—仲巴

拍摄亮点：珠穆朗玛峰希夏邦马峰佩枯措

早上绒布寺出发沿国道行进，过老定日县，在定日用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔米，在世界14座米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的米山峰，最引人入胜的是海拔米—米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往萨嘎路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。中间行车公里，用时5小时左右，此段部分修路中，有便道共通行。

路况：柏油路+土路

D6(9月11日):仲巴—冈仁波齐—塔钦

拍摄亮点：玛旁雍错拉昂错（鬼湖）

早晨8：30点从仲巴出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰（海拔米），经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉，玛旁雍错的旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂错”，意为“有毒的黑湖”。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。

岗仁波齐峰：岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰通称雪灵山。在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰，海拔米。藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。约7点在塔青饭店用晚餐，晚上宿冈仁波齐神山风景区。

路况：km路况柏油路

D7(9月12日):塔钦—扎达--古格王朝—托林寺

拍摄亮点：玛旁雍错古格王朝托林寺

早晨8：30点出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址拍摄，古格王国遗址是一座高原古城，古格王国遗址在阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，整个遗址建筑共有房屋洞窟余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初，古格王国雄踞西藏西部，弘扬佛教，抵御外侮，曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。据说年，由于古格所处地理位置及受多种外来文化影响，在艺术表现风格上带有明显的克什米尔及犍陀罗艺术痕迹。古格王国遗址是一座规模宏伟、面积浩大的高原古城，这为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料，只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟。古老的古格，像是一座巨大的迷宫，将西藏西部众多的秘密深锁其中。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。

路况:：km路况柏油路

D8(9月13日)：神秘的古格王朝—狮泉河

拍摄亮点：阿伊拉山扎达土林狮泉河

在土林的深处是阿里古文明的发源之地，古格王朝（Gurgekingdom）遗址。古格王朝曾经盛极一时，但它在十七世纪左右突然消失得无影无踪，只留下少量的记载和各种神秘的传说。在欣赏过隐藏在历史尘埃中的古格王朝日出之后，我们回到扎达午饭，顺道游览已有千年历史的托林寺，然后前往北线起点狮泉河，结束这一天的行程。

路况：km路况柏油路

D9(9月14日):狮泉河-仁多乡

拍摄亮点：盐湖世界屋脊之称的革吉

早餐后将驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊，“一错再错“的惊艳正在向我们展开。补充好充足的干粮和泡面等物资后从狮泉河出发，到达革吉（海拔米）之后我们折向南，途经亚热(海拔5米)至仁多乡（海拔米），走的全是颠簸难行的碎石搓板路，看到的是广漠无垠的旷野和荒原，无穷无尽的山峰和白云，偶尔出现的绿洲和羊群，与车赛跑的羚羊和野驴……

在亚热附近会看到江臧错，这是我们邂逅的第一个美丽大湖，停车拍照后继续赶路。傍晚时分我们到达仁多乡，此时已然身在藏北阿里的最深处。

路况：km路况柏油路和搓板路

D10(9月15日):仁多-措勤

拍摄亮点：昂拉仁错，仁青休布错，塔若错，扎布耶茶卡

伴随着藏北大地的第一缕霞光起床，以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲，今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们先后会经过：

昂拉仁错（NganglaRingco，海拔米）：一座被当地人誉为人间仙境的湖泊；

仁青休布错（RinchenShuptso，海拔米）：能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖；

塔若错（tharomtsho，海拔米）：有着难得一见的红色湖水；

扎布耶茶卡（gragyertshwakha，海拔米）：最惊艳和神秘的高原盐湖，世界第三大锂矿产地；

除此之外还有许多小湖，虽然没有名气，甚至叫不出名字，但是一样魅力无穷。傍晚时分到达措勤县（Coqên，海拔米），夜宿措勤的藏族乡村。

路况：km路况土路

D11(9月16日):扎日南木措-当惹雍措-文布南村

拍摄亮点：洞措湖多姿的自然风光

这是大北线最壮丽的一天，有着藏北大地上最值得期待的风景——扎日南木措、当惹雍措和文布南村。吃完早饭后我们从措勤出发前往扎日南木错（TrariNamtso，海拔米）。扎日南木错是西藏第三大湖，措勤的藏语意思“大湖”正是因为扎日南木错而得名。湖畔的木诺山孤峰（海拔米）是观赏扎日南木错的最佳位置，之后从湖滨的东南方向沿着沙堤步行至湖心孤岛，这里也是观湖的又一佳处。

离开扎日南木错，我们在路上简单的路餐之后继续往东，不久来到当惹雍错（dwangsrwag.yumtsho，海拔米）。当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊，湖面形似金刚杵，四面群山环抱，南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中，冈仁波齐和玛旁雍错，达果雪山和当惹雍错，念青唐古拉山和纳木错，并列为西藏的三大名山圣湖。

沿着当惹雍错湖边开车大约5个小时我们抵达今天的终点文布南村。这是一座与世隔绝的村庄，被雪山湖泊环绕的桃花源，是这片藏北大地的灵魂，被旅行者称为“最西藏”的地方，是“神之居所”。此时正是日落时分，火烧云布满天空的美景震撼人心。住宿条件依然简陋，晚饭也要自给自足。

路况：km土路

D12(9月17日)：文布南村-当穷错-尼玛

拍摄亮点：文布北村西藏最年轻的县城

清晨的文布南村是宁静的，早起拍摄日出，感受七彩云霞照阿里的异样之美。从文布南村出发后我们一路向北大约40公里，到达当穷错，当穷错曾经与当惹雍错是同一个大湖，后来气候变化水位下降才分为两个。

湖畔是另一座古老村庄——文布北村，和文布南村一样充满宁静和安详。在文布北村短暂停留，吃过午饭之后我们启程向北约两个小时抵达尼玛县城，西藏最年轻的县城。

路况：km土路

D13(9月18日):尼玛-班戈

拍摄亮点：色林错陛骆错、果根错、班戈错

西藏第二大湖——色林错（海拔米）。色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。在貌似可怕的名字下，看到的是湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。在色林错湖边找地方路餐之后继续出发，会看到许多大大小小的无名湖泊（陛骆错、果根错、班戈错等），这些湖也曾经与色林错是一体。

越野车不停的在泥塘和山坡间上下起伏，渐渐驶上久违的水泥公路，此时已然到达班戈县城（BaingoinZong，海拔米）。晚上在班戈县城住宿和晚饭，可以的话痛饮一番当作纪念吧。因为不管愿不愿意，我们都已然带着一身尘土，走出了这片野性和灵性的藏北大地。

注意：藏羚羊等野生动物很怕人，请不要惊吓他们，也不要让司机追逐它们；远远的拍照就好大北线最让人回味的并不是景点，而是一起走过的难忘过程和亲密伙伴；如果怀着这样的心境，那么便已不枉此行。

路况：km土路

D14(9月19日):班戈--纳木错

拍摄亮点：纳木错、扎西岛

起床出发。开出班戈之后我们还会经过一座大湖：纳木错。在念青唐古拉山山脉上沿途欣赏高山草原的美景，逐渐接近纳木错（NamCo，海拔米）。

纳木措藏语意为“天湖”，传说湖水乃是仙女洒在念青唐古拉山神脚下的眼泪，湖畔南面雄伟矗立的念青唐古拉山主峰像一个威武的战士一样守护着这座在藏人眼里最神圣的湖泊。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔，草地上散落着一顶顶帐篷，夕阳西下，炊烟袅袅，给人无尽的遐想。在纳木错湖中央有五个岛屿从不同方位凸入水域，传说是五方佛的化身，其中以扎西半岛最为著名，岛上遍布怪石峰林和钟乳岩洞，地貌奇异，巧夺天工，

路况：泊油路

D15(9月20日):纳木错-拉萨

拍摄亮点：纳木错、那根拉神山、羊八井、念青唐古拉神山，天路。

纳木错是此行最后一个大湖，因此我们今天早上再坚持早起一天，趁着人少的时候步行到纳木措的湖边找块石头坐下，欣赏变化莫测的云朵，拍摄日出时的湖水和山脉。之后途经那根拉山口（海拔米）翻过山口就是当雄县（海拔左右回到拉萨，需要订航班的可以根据时间在成都或者重庆转机，结束行程。

路况：km柏油路

1、参加本次创作活动者可参照福建省摄影家协会“新入会细则”10分制规定享受入省协积分1分。

2、针对本次活动拍摄的内容，评出若干幅优秀作品，由福建省摄影家协会颁发证书，并将作品发表在《海峡摄影时报》上，参照福建省摄影家协会“新入会细则”10分制规定享受入省协积分1分。

3、免费后期处理每人5幅照片。

4、回程后举办作品点评会，帮助团员分析总结得失。

5、凡上邦国际摄影俱乐部会员参加本团可使用会员卡消费。

6、参加本团团员的作品将获得在《海峡摄影时报》刊登，刊登作品可作为加入中国摄影著作权协会的条件之一，并由上邦国际摄影俱乐部优先向中国摄影著作权协会推荐。

参团费用：全程元/人（单房差元）12人成团

费用包含：

1.全程车辆费用（司机服务费，油费，过路费等）

2.全程队友14晚住宿费用，珠峰住大帐篷，其他地区住客栈和酒店

3.珠峰的车辆进山费元/辆

4.全程队友的餐费

5.赠送平安旅游意外险保额70万元/人

6.全程每人元门票费用

费用不含：

1：到达拉萨和离开拉萨的大交通

2：全程不含自费娱乐等私人费用

3：不含全程单房差费用

4：个人发票税费

免责声明

不可抗力因素导致增加的费用；摄影旅游活动存在着不可预见的风险，道路行驶、自然灾害、战争、种族冲突等等许多非人为的因素，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。每一位参加活动的朋友由我们统一购买短期旅游意外保险，一旦发生事故和人身伤害，保险事项的责任由保险公司承担，本部不承担旅游意外责任，凡报名的影友均视同意本声明！

大家提前一天到拉萨，适应高反等状况。由于阿里环线行程较长，全程海拔m以上，推荐大家提早一天在拉萨休整，以便后面行程顺利游玩！

阿里相对条件艰苦，仅适合有去过高原经验者，此活动不适宜第一次入藏人群。

1.高原旅行这样的活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时候！

2.阿里地区沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级。加之处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。

3.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等食品以备不时之需。

4.由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。

5.队员在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是长时间徒步等高体力活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿。

6.可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。

7.旅行过程中，请尊重当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

8.带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币）。

9.长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，做好防晒措施以保护皮肤。

10.自备保暖水壶，一杯热乎乎的白水绝对是高原清晨的鸡血。

11.高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。

12.藏区旅游时切勿私自行走，以免与当地藏狗、牦牛等发生冲突，产生意外！

其它事项

1.边防证办理信息（参考）

去阿里地区需要办理边防证，持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理

2.请带好并交验本人身份证，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可

3.日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

4.阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

5.如持有有效期内的尼泊尔签证，部分地方可不办理边防证

装备篇（参考）

1抓绒衣1套：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖（注：出发前，备好）

2.排汗内衣1套：户外保持身体干燥，在高寒地方避免因汗湿而感冒（注：出发前，备好）

3.羽绒衣裤1件：夜宿珠峰大本营、纳木错、转山（注：出发前，备好）

4.其他个人衣物：遮阳帽、抓绒帽、太阳镜

汇款账号：中国建设银行福州六一支行

账户：62170018

户名：陈茂贵

支付宝账号：15291577

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