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序
近年来户外运动逐渐渗入到社会各阶层，世界之巅珠穆朗玛峰更是吸引着世界各地户外雪山爱好者和登山家前往，从不同角度观赏世界最高的山峰更是众多户外人士的梦想，众生期待着有自己的巅峰！满圆巅峰之梦！
年10月这个黄金季节得以进入尼泊尔王国萨加玛塔国家公园去探寻珠峰南坡及索卢昆布地区的雪山风光、沿线热情友好的夏尔巴人的藏传佛教文化和色彩丰富鲜艳可爱的村庄。紧凑的十二天强力虐行，身在地狱，眼在天堂，享尽极尽奢华的雪山巅峰视角盛宴，阿玛达布拉姆峰（AmaDablam）、岛峰（IslandPeak）、努布兹峰（Nuptse）、普莫里峰（PumoRi）、洛子峰（Lhotse）、卓奥友峰（Chooyu）、马卡鲁峰（Makalu）、珠穆朗玛峰等世界名峰以不同的曼妙姿态展现出的壮观震撼的雪山风光，令人终生难忘！这一区域普通徒步者可以观赏到四座米级以上的雪山，这里是世界顶级的雪山盛宴胜地，人生得以到此线路观光，足亦！
正文
年10月10日，独自一人从西藏樟木口岸进入尼泊尔王国，在加德满都河谷荡悠几天做好准备工作后，计划10月15日飞抵卢卡拉，因天气突变（官方报到安娜普纳大环线（ACT）ThorungLa垭口遭遇暴风雪16日凌晨死亡上百人），当日航班大面积延误或取消，航班变更到16日上午11点起飞，约四十分钟后飞机降落在珠峰南坡大本营EBC（EverestBaseCamp）线路徒步起点卢卡拉（Lukla）丹增希拉里机场（因机场跑道端头为悬崖，跑道仅米长且为18.6度的斜坡，机场范围为高海拔乱流区，被评为世界上十大最危险机场第一名），徒步两个半小时后当晚住派克丁（Phakding），沿途在南姆切（Namche）、天波切（Tengboche）、丁波切（Dingboche）、高乐雪（Gorakshed）、钟拉（Dzongla）、墎其尔（Gokyo）、多列（Dhole）、南姆切、卢卡拉住宿，穿越洛子冰川、昆布冰川、果宗巴冰川三条大沟组成的大环线，27日晚回到卢卡拉，28日早上返回加德满都，历时12天，负重15公斤，孤身打尽喜马拉雅山脉索卢昆布地区壮丽的雪山风光，不得不被动感受舒适简易的夏尔巴旅店和相对贵而索然无味的夏尔巴餐饮，最后2天从多列到卢卡拉彻底虐崩溃，体力透支至上坡无力抬腿，跟一路的饮食息息相关，体力没能及时补充，营养严重不良。
萨加玛塔国家公园的大门（Sagarmatha），没有奢华，只有“CLEANANDGREEN”！在这里凭在加德满都办的徒步许可证买门票进入国家公园。
进入公园后的第一座吊桥，沿线类似吊桥众多，徒步客也众多，从卢卡拉到南姆切这一段路上，徒步客、向导、夏尔巴背夫、驮马，简直象赶集一样，熙熙攘攘，人来人往，在旺季走EBC线路完全不需要向导！
爬上南姆切后山腰往下看，南姆切就在一个山窝里，这里是一个集散地，又叫南姆切巴扎（Namchebazar），徒步欠缺物资的最后补给地！这里有户外类书店、徒步装备商店、面包房、药房、银行、网吧和众多色彩鲜艳的旅馆、客栈，俨然一个度假小都市，而非一个夏尔巴村庄，建在半坡的露天星期六市场似国内乡下集市，各类生活必需品，应有尽有。
从南姆切上山，到达山顶，可以看到记入世界吉尼斯记录的珠穆朗玛景观旅店（EverestViewHotel），这里可以远观珠峰峰顶、洛子峰和阿玛达布拉姆峰，大多上山的徒步客都会在旅店的观景台上一边休息，一边喝着咖啡，分享那份快乐的喜悦。
从景观旅店下山就到了昆木居（Khumjung），这里是沿途看到的最大最集中的夏尔巴居民区，这里夏尔巴人的住房都是临山而建的石头房，没有耕地，也没有畜牧业，他们靠什么生存呢？你懂的！
到达著名的天波切寺庙时，天上下起了毛毛细雨，没多久就下起了鹅毛大雪，大约下了半小时，房顶、地上就铺了厚厚的一层白雪。天波切寺庙曾毁于年的一场大火，后来又如凤凰涅盘般重生，真要相信藏传佛教信仰力量的强大！也许是因为良好的地理位置，这里面对洛子峰和珠峰，以及在这一片区域基本上都能看到的阿玛达布拉姆峰。
突如其来的一场大雪停后，漫山遍野就是一个白色世界。
雪后第二天早上的阳光照在玛尼堆上，远处的洛子峰和珠峰峰顶的一抹旗云随风飘动。
阿玛达布拉姆峰（AmaDablam），海拔米（尼国地图标注，度娘报米），世界最为知名的山峰之一，不因海拔高度举世闻名，而以无比美丽及充分裸露的山体引人注目。但凡走过EBC线路的人都觉得阿玛达布拉姆峰很特别，很美，它形状百变，山形随位置不同而有很大分别，最经典的是从南姆切珠峰景观旅馆开始经天波切到旁波切（Pangboche）看到的一高一矮模样，酷似一只可爱的小狗斜站着望向右前方。
阿玛达布拉姆峰一直伴随着走向丁波切、曲空，又貌似一个引路者。
去往第一条大沟洛子冰川和岛峰途中，出丁波切村庄见到的一陇陇干砌的石围栏，如果这里的石头能变成黄金和粮食，夏尔巴人就不用做向导和背夫了！在丁波切住的旅馆是一个藏民开的，还能说简单的汉语，老家是老定日的。
洛子峰下就是曲空村庄，这里只有几户旅馆，去往岛峰返回后在这里吃了一顿难以下咽的午餐。这里的曲空峰（ChhukhungRi）是观看卓奥友峰、普莫里峰、马卡鲁峰的好地方，可惜当时懒得爬上这座米的高地，后来一直后悔，时间上并不差那一天半天，到了一个地方真应该打尽所有可能的点！还是一个老同事老陈说得好，到一个地方就好好玩，好看的一定要去看，好玩的一定要玩，好吃的一定要去吃，做个合格的“三好”学生！一个地方也许一辈子就去一次，把每一次都当作最后一次！！！老陈的话是那么的经典和富有哲理！
去往岛峰途中见到的阿玛达布拉姆峰，山形已变成尖三角形了。
拉近点放大看看阿玛达布拉姆峰顶，陡峻的椎形山体，近乎垂直的峭壁和锋利裸露的山脊，峰顶积满厚雪，其美丽决不亚于中国最美山峰南迦巴瓦峰。据资料，山顶非常广阔，面积几乎相当于一个棒球场，还真看不出啊！
攀登岛峰的大本营在冰天雪地里，在这里住上一晚，即使不攀登岛峰也不枉为人生一大经历。
右边不起眼的山峰就是岛峰，海拔米，因山的形状如同浮在冰海之上的一座岛屿，英国登山家年在昆布地区登山时将其命名为岛峰，尼泊尔官方命名叫伊姆札峰（ImjaTse），与左面的洛子三峰遥遥相望，峰顶是最近距离观赏洛子三峰的地方。主要是一些业余登山人士攀登此峰，技术和难度都不大，一来过过登山瘾，二来饱饱眼福，体会一览众山小的感觉。
站在岛峰山脚下的伊姆札冰湖边的乱石堆上看见前方的刀锋就是中尼两国的界线，刀锋下的湖就是伊姆札冰湖，刀锋另一边就是大中国了。
从丁波切出洛子冰川走向第二条大沟昆布冰川，在半山腰看到的U形山谷里的佩瑞切（Pheriche）村庄，宽阔的U形山谷和远处白皑皑的傲立雪峰，十分壮观。
远处的阿玛达布拉姆默默的看着自己的子民—去往EBC的夏尔巴背夫，他们真的辛苦，挣的是血汗钱！
这里是昆布冰川的终碛区，一个不大不小的缓坡平台，一组组纪念碑立在这里，那些在登山中不幸遇难的登山者和夏尔巴人的不归地！这里看不到世界之巅，还是远处的阿玛达布拉姆默默的守望着他们，永远伴随他们！
宽阔而险象环生的昆布冰川，冰川中无数的冰窟窿，冰川下应该有一道或多道冰河，融化的冰水通过冰河在冰川的终碛区流出，地理先生，是这样吗？
靠近EBC的最后一个住宿点高乐雪，就在昆布冰川的悬崖边上的冰天雪地里。除了几家旅馆，算是无人区。
走进高乐雪见到的房顶都是冰挂，寒冷无比，这里海拔米，高海拔的寒冷真是虐人！当夜缺氧严重，难以入眠。后面隐于白云中的山峰就是普莫里峰。
世界闻名的卡拉帕塔（KalaPatthar），又叫黑岩峰，海拔米，面对珠峰和努布兹峰，这里是EBC线路上观望珠峰的最近最佳观景点。
站在卡拉帕塔上看到的珠峰、努布兹峰、珠峰下的冰瀑、冰塔林和昆布冰川非常壮观。这里据珠峰峰顶的直线距离还有近10公里，距离和位置引起的视角差，使图片中间的珠峰看起来并不十分高大，右边的努布兹峰反而更加突出。实际上努布兹峰仅米，比珠峰要矮近米。
这就显出珠峰是世界之巅了，珠峰峰顶、其下的冰瀑和冰川若是长焦拉近一定震撼无比，这冰瀑居然来了个90度的大拐弯。
这就是70mm焦距的珠峰，裁剪后拿来当大样了。南坡看到的珠峰成浑厚的尖锥形，比东坡看到的珠峰要壮观些，东坡的峰顶更平缓些。
站在卡拉帕塔向后向西看，下面冰川中两个迷人的湖，相隔这么近居然颜色完全不同，一个翠绿，一个蓝黑，大自然真的是神奇无比！
这是凌锤峰（Lingtren），靠近普莫里峰，在珠峰的西面，跟普莫里峰以刀锋连接，陡峭近乎垂直的冰壁，真是太壮观了，要是能从这个冰壁攀上顶峰，那就太骄傲了，可惜离卡拉帕塔有点远。
站在卡拉帕塔上看到昆布冰川这条大沟下游的雪山连绵，蓝天白云伴绕，蔚为壮观。右边是珠峰的气象观测仪器，据说珠峰每年登山季的气象资料奇贵无比。
从卡拉帕塔下到半坡，再看中间的珠峰就更加不中看了，这里看到的努布兹峰倒是高大雄伟，前面的冰壁陡峭笔直，怪异的峰尖直刺蓝天。
站在卡拉帕塔的半坡看下面的高乐雪，冰川白雪中点缀着一红一蓝两栋旅馆，让人立马冒出一句广告词：冰天雪地中的高乐雪，大漠中的龙门客栈！
从高乐雪沿着昆布冰川上游左侧边坡上一直往里走大约2小时就到珠峰南坡大本营（EverestBaseCamp）EBC了，全是乱石路，非常容易崴脚，一路只见右侧的昆布冰川风光和努布兹峰。
靠近大本营的一个大冰湖，在这么低温的地方，冰面、地面上的雪都不融化了，为什么在冰湖里的水不结成冰变成巨厚壮冰层呢？
这里就是珠峰南坡大本营，完全在昆布冰川里，在珠峰下来的冰瀑、冰塔林外的相对安全地带，上面一层乱石渣，下面是万年寒冰。大本营在登山季非常热闹，常常是几百人在这里，不是登山季的时候，这里除了乱石就只有这经幡堆、上面写着德语和团队图案的布标。大本营地势低洼，看不到珠峰，到这里主要是看看冰塔林，远观冰瀑，更多的意义在于到此一游。
靠近大本营的冰塔林，图片看着很一般，其实是很宽大的，从面前的冰渣上走到冰塔林旁边至少半个小时，这些冰塔林象一座座小冰山，强烈的阳光照在冰塔林上刺眼。
从高乐雪出来路过罗布切（Lobuche）后，回头一望，一座标准的圆锥形山峰出现在眼前，这就是在高乐雪看到的隐在云中的普莫里峰，海拔米，山峰形状圆润可爱，像一支插向天际的雪白竹笋，也象一只蘸着墨水的钢笔尖，更象一个新娘细腰下穿着白色婚纱大摆裙站在那里。
EBC线路上基本都是欧美人，而且年龄都比较大，象国内玩户外的30岁上下的很少，老头老太居多，估计跟尼泊尔每条线路的旅游设施和救援措施非常完善有一定关系。12天中只遇到7个中国人，包括1个独行侠台湾人。在高乐雪遇到一个美国队，其中一个老太在北京投行工作了几年，汉语很好，她说她们11人中最小的50岁，最大的70岁，她们凌晨3点就登卡拉帕塔上去看珠峰日出了，干劲非常足，真心佩服她们。
在去钟拉的路上，再次看到了傲立群峰中的阿玛达布拉姆峰，这个位置阿玛达布拉姆峰看起来象贡嘎主峰。
从另一条路走到昆布冰川的终碛区了，这里也是观景的好地方，往前看是上一张图，往后看普莫里峰、凌锤峰就在远处，昆布冰川顺势而下并终于此处。
巨大的山体垮塌堆积在山谷里，漂亮的CHOLA堰塞湖（CholaTsho）就是这样形成的。
翡翠色的CHOLA堰塞湖在蓝天白雪的映衬下，显得格外迷人。
清晨日照下的钟拉，这里有几家简陋的旅馆，还有一些临时搭的帐篷，毕竟想翻越CHOLAPass走大环线的人要少很多。
在翻CHOLAPass垭口路上看到的尼泊尔国宝，能走能飞的漂亮的雪鸡，药用价值和营养价值极高，要是在国内可能早被国人当大补野味吃光了。
爬到CHOLAPass山腰的雪坡平台，回望来时山谷里的群山风光，阿玛达布拉姆峰以又一雄姿屹立在远方。天气晴朗，雪路清晰可见，雪地上这个中国人也到此一游。
陡峻深陷的雪路也是众多人踩出来的！天气不好，真不能翻CHOLAPass垭口，如果没有向导，将会无路可走，一脚不稳就将万劫不复。
终于看到前方的垭口了。
垭口下面的这个雪坡太漂亮了，除了一条雪路，洁白无暇。
靠近垭口下的一个冰湖，晶莹剔透的冰挂，路就在旁边，脚一滑就进去了，那就只能与冰为伍了。
这里的雪山风光简直美呆了！既有近处惹人爱的冰挂，也有中间洁白的雪坡，还有远处众多的群峰屹立。
站在CHOLAPass垭口上看到即将要去的前方也是群峰林立，垭口上除了几条经幡，什么也没有，不过前后的视野非常开阔，四方一望，心旷神怡，站在这里感觉比站在卡拉帕塔还要爽。
下了垭口后回望，下坡路真陡，中间的一段冰坡，非常危险，这一段应该是全程最危险的路段，好在先前有人用冰镐凿了几个洞，开辟了一段冰路，否则真不知道怎么下来。
下垭口后翻过一座小山坡就一路下坡，当你膝盖疼痛难忍的时候就到了唐拉（Dragnag），这里也只有几家旅馆，在这里吃了个简易午餐就继续往前。
走进第三条大沟果宗巴冰川，在冰川中部看到这一个冰湖，湖面上象是人工画的一幅图案，微弱的残阳照在上面，淡黄淡黄的，等了一会儿也不见天气好转就离开了。
走在果宗巴冰川里，快天黑了，这时天气变化很快，一会儿浓云就压下来盖在冰川上了，知道高海拔地方这种云下来不是雨就是雪，冰川里的小路在乱石冰堆中蜿蜒崎岖，路迹也模糊不清，当时心里的恐惧感油然而生，一个人在这冰川中间，一旦天气快速恶劣，下雪把路迹盖掉，可能就会迷路冻死在冰川里，恐惧之时也顾不得那么多了，赶紧一阵连走带跑，无论如何要在雪下来前冲出冰川，成功突围站在冰川边上时，心里的那块巨石才落地。
早上在墎其尔的湖边上，看到的卓奥友峰，世界第六高峰，海拔米。起来晚了，风已经将湖面荡起了涟漪，错过了卓奥友峰的倒影。
站在墎其尔峰（GOKYORI）上看第三条沟里壮美的果宗巴冰川、非常漂亮著名的高山湖泊墎其尔三湖和远方连绵的雪山，那种心情只能用一个“爽”字来表达。
一个德国人站在墎其尔峰的岩石上，举着队旗，他的队友在给他拍照，顺便拍了一张，德国人留了个Hotmail邮箱地址，可惜国内发不出去，德国朋友你就耐心的等着中国网络网关打开吧。
墎其尔三湖，从远方数过来为一二三，这里一共有五个湖，通常看到的是这三个湖，其余四、五两个湖一个在墎其尔峰的东北边山脚下，一个在卓奥友峰大本营边，这两个湖必须走进去半天才能看得见。站在墎其尔峰半坡上看二、三湖，似两颗巨大的深绿色三角形翡翠镶嵌在山谷里。左边的果宗巴冰川就是头一天逃命穿越的冰川。
走近看清澈透底的墎其尔第三湖，湖边就是墎其尔，一幅高原雪山湖泊村庄自然风光画面，唯优美不可以形容！这里住宿条件不错，居然还能上网，旅馆里人满为患，许多欧美人士在这里度假，是度假，不是徒步哦！
从墎其尔沿着第三条沟一直往外走，一路都是看腻了的高山峡谷风光，这时只顾着赶路出山了，中途在这个叫多列的小村庄里的旅馆住了一晚。
沿着这条沟一直往外，上上下下，翻过了无数个坡，一整天彻底走奔溃天黑后才走到南姆切，那一阵走平路或下坡路还勉强能缓步连续前进，只要是有一点点坡的上坡路走二、三十米就要歇息一会儿，真的是体力彻底透支完，人要软瘫散架的感觉。在南姆切住宿一晚体力稍微恢复点，第二天一直原路出山到卢卡拉，快到卢卡拉那一段小上坡，又虐得摇头晃脑才到旅馆，回到卢卡拉当晚与在路上遇到的三个北京朋友一起庆祝顺利完成EBC穿三沟大环线，第二天一早飞回加德满都。
后记
走完EBC，感受最深的是以下几点：
1、EBC的雪山风光是见过的最震撼壮丽的，看完EBC的雪山风光，可以说EBC归来不看雪山了。
2、只要身体稍微健康，没有严重的心脏病、严重高血压、严重肺病等，都可以进入EBC线路，关键是要循序渐进，逐步适应高原。轻微的高反如头痛、缺氧气喘可以克服，当然也难免有小概率事件发生。
3、欧美人士的户外徒步每天走3、5个小时，累了就休息，饿了就用餐，困了就住店，那才是真正的一边欣赏美景一边享受生活！国内的徒步就是一个虐字。
4、尼泊尔人民是非常友善的，见面一句“朗玛斯德”（Namaste），“你好，再见”的意思，打个招呼，就笑容满面。
最后，也来一句Namaste！
二O一六年九月五日
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