作者：蕾文．凯耶原文作者：RavenKeyes译者：许桂绵出版社：新星球出版日期：/05/08语言：繁体中文ISBN：2
内容简介
《纽约时报》誉为“最优秀的灵气治疗师”，在外科手术房、NBA球员休息室、灾后现场……她仅用一双手，带来了爱的疗愈奇迹。
你注意到了吗，从二十一世纪开始，很多人都懂一些自我疗愈的方法。你可能以为这些人的疗愈能力，源自于某种超自然能力，但其实，每一个人都是天生的治疗者。 灵气是一种简单、易学、无关宗教、适合每一个人的疗愈系统。 灵气是一种温和、充满大爱的能量形式，透过双手传送，重新将一个人的身心灵带回平衡。 在美国，灵气是辅助和替代性疗法之一。它是美国耶鲁大学护理学院的必修科目，也是许多医护人员的第二专长。在医学上，灵气可以减缓或消除医疗过程中产生的副作用及身心不适。术前接受灵气，能帮助病患稳定情绪、平衡身心症状，利于手术顺利完成；术后，灵气能舒缓疼痛，缩短疗程，加速痊愈。 蕾文．凯耶是第一位灵气治疗师，在纽约心脏科权威欧兹医师（Dr.MehmetOz，美国著名外科医师、主持电视节目、为欧普拉秀的固定嘉宾，并被《时代杂志》评选为世界最具影响力的一百人之一）的见证与监督下，将灵气带入开刀房，促使疗愈发生。并与乳房外科手术权威费德曼医师合作，协助乳癌患者度过一关关切除、重建手术，减低化疗、放疗的副作用，激发治疗的正作用；也曾为美国国家橄榄球联盟（NFL）和美国职篮（NBA）许多明星球员，解决职业运动生涯不可免的缠人宿疾，让他们身心健康的重返球场。 这是一本让你很快了解灵气是什么、灵气如何更广泛运用在生活中的书。作者从事灵气治疗二十余年，书中举出许多灵气的应用方式和个案故事，让你从一篇篇真情又感动的故事中，重新发现这项古老的自然疗愈能力。国外推荐 “我的天赋是动手术，蕾文的天赋则是能量疗愈。”——欧兹医师（哥伦比亚大学心脏外科医师） “我推荐这本书，给任何一位想要深入了解灵气、并用它来辅助正统医学治疗的人。”——威廉．李兰德（灵气研究中心院长） “蕾文是灵气界的摇滚明星，也是一位天使。”——艾莲．德菲蕾（Self杂志总编辑）国内灵气师感动推荐 臼井灵气资深导师、阿喀许多元静心中心创办人 Akash LightSource灵气工作坊创办人 Kelvan 作家与治疗师，爱和光灵气屋创办人 王静蓉 台湾灵气文化协会执行长 莫雪子 秘密花源灵气静心村创办人、灵气禅导师、光行者 杨素霞 灵气老师们一致感动推荐！作者简介蕾文．凯耶 曾被《纽约杂志》誉为纽约“最优秀的灵气治疗师”，从事灵气治疗二十余年，与哥伦比亚大学／医院心脏外科权威欧兹医师等人合作，共同发展能量医学，将灵气运用于外科手术、癌症治疗等。也曾为美国国家橄榄球联盟（NFL）和美国职篮（NBA）许多明星球员，以灵气治疗运动伤害，效果显著。并为《今日心理学》、《灵气新讯》等专业杂志撰稿，致力推广灵气。译者简介许桂绵 纽约佩斯大学出版研究所。曾任出版社编辑，译有《印加能量疗法》系列、《树的疗愈能量》、《美好五分钟》、《记忆的照护者》、《男女大不同—身心健康对策》、《摇摇屁股吧》等书。目录推荐序灵气是一种能量治疗──欧兹医师前言我成为灵气治疗师的故事童年回忆三岁儿子诉说他的前世指导灵小渡鸦灵气打开全新的世界写本不一样的书◎引导式冥想：金色之光的能量第一章灵气是什么？灵气的重新发现与觉察灵气是一种神奇的OK绷远距疗愈如何学习灵气？灵气可以结合其他治疗方式◎引导式冥想：遇见你的灵气指导灵第二章进入手术室，传送灵气人为什么会生病？苏珊娜的开心手术欧兹医师的实验成为爱的传递管道灵气与能量医学尚恩的肺脏移植手术萨满的时空旅行传送光◎引导式冥想：容许疗愈发生的意念第三章疗愈各种心伤、悲恸与压力释放心伤与往生的灵魂对话灵魂的心愿遇见过世的印度精神导师疗愈前世创伤治愈失眠释放堕胎的自责协助怀孕◎引导式冥想：练习专注当下第四章对身体的治疗：灵气应用在职业运动与儿子合伙明星后卫的膝伤为巨人队球员疗愈身心伤害治愈NBA球员的疼痛宿疾第五章灵气在癌症治疗上的各种应用协助乳癌患者预防性乳房切除术装置人工血管历时十一个小时的乳房重建术传送灵气给家属与病患减轻化疗与放疗的副作用◎引导式冥想：化学治疗◎引导式冥想：放射治疗第六章我在九一一灾后现场的灵气服务寻获遗体只剩呼吸躯壳的罹难者家属在停尸间服务生还者的内疚感哭，变成一项太过奢侈的行为踏进港务局警署的阳刚地盘弟兄的告别“这东西对你们有好处！”肉身吸入情绪获得飞得更远的展翅力量◎引导式冥想：一桶光的冥想第七章疗愈创伤后压力症候群创伤后压力症候群越战退伍老兵九一一救援工作者的阴影一名参与救援的铁工个案我的创伤后压力症候群帮助恢复完整的仪式辨认与预防创伤◎引导式冥想：PTSD冥想，成为疗愈力量的管道第八章灵魂的疗愈有时，疗愈是帮助一个人步向死亡回到光中的女婴为往生的灵魂传送灵气生与死，只是灵魂旅程上的一部分◎引导式祈祷：向灵气指导灵祈求疗愈第九章灵气能改变现代世界灵气将为你打开一扇觉知的大门感受灵气的惊人力量◎引导式冥想：唤醒个人的追寻推荐序国内灵气师推荐推荐序一 这是一本不一样的灵气书籍，带你了解生命、爱与疗愈──Akash（阿喀许）╱臼井灵气资深导师、阿喀许多元静心中心创办人、着有《阿喀许静心》。 一个不曾在自己生命下工夫的人，他的爱是软弱而表面的。 这是一本不一样的灵气书籍，作者不是要谈灵气的历史和理论，而是实实在在的分享她二十年来接触灵气的真实故事。她没有任何医疗的背景，却与纽约权威的心脏科医师合作，把灵气带入手术室；并且有效协助癌症患者在化疗的过程中得到实际上的支持；成功为NBA职业球员治疗身体多年来的旧患；还有在九一一灾难现场担任八个多月志工服务的宝贵经验…… 在每一个故事中，作者毫不掩饰的阐述了作为治疗师的软弱和害怕，也同时分享她透过每个独特的个案，去了解生命、了解爱、了解医治与疗愈的分别。她教导我们更认识真实的自己在这个世界上所扮演的角色，并鼓励你负起自己生命的责任，去完成今生的功课与使命。 一篇篇引人入胜的灵气真实个案故事，除了道出“灵气”这个目前还没有被大多数人认识的自然疗法，是如何具体而有效的应用在生理、心理，以及灵性的现实生活中。你更能从作者身上学会：当你的爱是来自对生命的了解时，这份力量是有感染力的；当你的心灵开始逐渐成熟而感到喜悦时，你会自然而然的希望把爱，分享给你身边的人。你会以同理心去取代同情心，安慰的话语会带入你的洞见与经历。这将会在你和他人之间产生难以用笔墨形容的亲密感，彼此连结的经验能够帮助他人内心转化的振动，对你亦然。 真正的疗愈，就是给予最适当的爱。你越了解生命，你就越了解爱，它们是一体的两面。读完此书，让同样作为灵气导师的我，领悟与众生互为受益的大爱，实在深受感动与鼓舞。愿“灵气”——这个美丽而神奇的工具，能为更多人创造这份大爱的领悟。推荐序二 在灵气中重新认识自己，带来身心助益──Kelvan╱LightSource灵气工作坊创办人。带领臼井灵气、雪白灵气、亢达里尼灵气、扩大疗愈。 灵气是一种简单、易学、无关宗教、适合每个人，而且能够协助将一个人的身心重新带回平衡的能量疗愈系统。本书作者蕾文?凯斯是一位有天赋的疗愈师，她在指引下学习了灵气，并运用她的天赋与灵气为许许多多的个案们服务，将这充满爱、疗愈与抚慰的灵气能量带入接受者的身心之中。这本书记录了蕾文?凯斯的许多疗愈经验，让读者能够透过作者的亲身经历，得知灵气做为正规医疗的辅助疗法的发展状况，并进一步了解灵气能够为我们做到些什么。 每位灵气修习者都很容易感受到灵气带来的种种助益，这并不需要与本书作者同样具有天赋，只要我们愿意在灵气中重新认识自己，并持之以恒的探索与练习，灵气都将能为我们带来同样美好的各种助益，与更好的生命品质。推荐序三 灵气疗法是时代的恩赐，让迷失者重获心光──王静蓉╱作家与治疗师，爱和光灵气屋创办人。 灵气疗法是这个时代的恩赐，我以灵气进行心灵教育已超过十五年，它是宇宙的光源，让迷惘迷失者能重获闪烁心光。我见证了无数透过灵气软化了僵硬假我的生命，被灵气之爱日渐渗透着。 我也见证灵气唤醒通灵感知力，松开小我的界限，体知生命的无边无尽；不断为我和我的学生们揭露阴影，转向光明。 灵气疗法能唤回本来面目，也能慈悲淑世的运用，就如作者蕾文．凯斯在本书说的治疗故事一样，灵气能与我们的创造力结合。欢喜读到蕾文如此的灵气热情，让空灵的灵气之爱流入受苦者的身心，变成神的治愈。推荐给渴望灵气的读者！推荐序四 灵气新世界，提升爱的生命动能──杨素霞（Tanha)╱秘密花源灵气静心村创办人、灵气禅导师、光行者。 自从结识“灵气”以来，我就深信“祂”能改变世界，因为“灵气”就是充沛天地之间的正气──那股宇宙源头生生不息的生命爱能，人类向外苦苦寻觅不得的万物本源、造物主、神的总称。不论你信不信，一旦你成为灵气施行者，你将亲身印证“祂”惊人的疗愈力量，并会在与人疗愈分享中，自然记起自己与生俱来的天赋，同时也激发了所有你接触的人内在本自具足的这股伟大力量。 很高兴看到本书的问世，本书作者蕾文女士，以亲身充满勇气与爱心的施行范例，再一次见证了灵气令人敬畏的治愈力，以及灵气可奉献给这世界的无限宽广潜能。运作灵气多年来，熟知灵气早被西方医学公认为能量辅助疗法，医生、护士、心理师等专职医疗人员，和运动员、瑜伽士或按摩师等身体工作者，广泛的接受灵气，并整合运用在自己的工作形式中。“为何西方的灵气推行可以深入医疗组织，普及大众，而我们要怎么做才能让灵气服务受到广受大众的认同，并辅助正统医疗组织，帮助更多的急难创伤与重症安宁患者呢？”台湾的灵气同修们时常自问的问题，在这本书里都可以找到激励人心的答案。 身为灵气师父，可敬的蕾文女士在本书分享了自己如何运用灵气这股爱的力量，触及并抚慰了人类在生老病死，以及天灾人祸中脆弱的身心灵，篇篇真情感人，完全实证了灵气足以转化世界的黑暗成为光明的力量。这些珍贵的纪录无疑是想深入灵气奥秘的光行者，不容错过的现场教战手册。对于想一窥灵气多元面向的新朋友，本书每章节后提供实用的冥想与练习，有助于你校准在灵气光海的能量里，提升个人爱的生命动能。 诚挚的感恩灵气师父蕾文．凯耶女士，以自己生命血泪故事换来的无私分享与教导。诚如她在书中所言：“在灵气的世界里，你所需要的只是下个决心，不论眼前的难题多么艰苦，你依然能找到一条路，通向健康、快乐、美丽的人生，因为那‘美丽’的力量本来就在你里面；当你读着本书字句时，灵气正在慢慢张开双翼。深深祝福你们！”推荐序 灵气是一种能量治疗──欧兹医师（MehmetC.Oz,MD）哥伦比亚大学医学中心／医院* 苏珊娜正在等待心脏手术。身为政府医疗体系既积极又聪明的使用者，她已经做好完备的功课，并来到我的诊间，准备和我讨论有关心脏手术的各项细节。我们的讨论从心脏僧帽瓣的修复，延伸到病人术后应负起帮助自己痊愈的责任这些问题。她已经做了充分的准备：包括营养规画、身心整合的治疗策略，并且请了个人的能量治疗师来协助她，这个人就是蕾文．凯斯。 苏珊娜先前就问过我，能不能在动手术时，让她的灵气治疗师也在场，协助传递治疗的能量。她们之间已经建立起非常紧密而长久的关系，而蕾文的经历与背景的确极具价值和意义。不过从表面上看来，能量治疗师到手术室，仿佛是对现代医学的根基给予重重的一击。现代医学这个领域，总是希望从每一种治疗方法上，找到可以客观测量的利益。 检视能量治疗，将其视为对抗疗法的一种补充疗法时，显然我的理论依据还需要更多的篇幅来容纳，不是这篇短短的推荐序所能涵盖的。当我致力于透过现代医疗手术和药物来拯救病人性命时，我也深深察觉到，生存其实有着很多的层次。确实，新时代的物理发现告诉我们，我们可以有两种完全不相容的假设，就像光的传送有两种截然不同的理论，一说是透过粒子，另一种是光波，但两者在描述现象时却诉说了同一个事实。虽然对医学界而言，大抵无法接受一位能量工作者和一名外科医师能互相协助，来确保病人的“完全康复”。已经相当组织化的医疗体系，应该帮忙扛起这个责任，来研究这些十分具挑战性的新治疗理论。当心底有了这个需求后，同事和我于是共同在哥伦比亚大学医学中心／医院，发起成立“补充疗法照护中心”（ComplementaryCareCenter），来协助病人面对横摆在他们眼前的医疗挑战。 人的生命远远超越一个区区的物理单位，因此，要了解一项疾病，往往非常困难。非传统的治疗技巧也能获得相当不错的效果，虽然我们适当运用这些疗法的能力往往十分有限。当一个病人正准备接受手术，他可能获益于催眠疗法、静心冥想、瑜伽，以及能量治疗（灵气）。这些途径为病人创造出一种非常不同的经验，使得他对于自己的健康状况能多一些掌握的感觉。对于接受手术的病人来说，他们是在麻醉状态下把性命交给外人控制，若有能力掌握自己的身体，具有极大的安慰效果。 我的专长在于手术，而蕾文的专长是能量治疗。我把全部的生命热忱奉献于施行完美的手术，蕾文则是全心全意的“倾听”病人内在生命的需要。虽然我们无法用科学仪器检测能量工作者创造出的效应，在蕾文帮苏珊娜评估心脏手术的风险时，我却津津有味的观察着她们之间的连结和互动。如果手术过程没有差错，成功修复或换一颗心脏，那么病人的生命就能延长、生活品质得到改善。这些效益是看得到的，并且可以测量，因为这些现象存在于自然的层面。另一方面，藉由传递能量，提供病人一个自由的空间，从心理、情绪、甚至是灵性的层次上，解决内在的恐惧；像蕾文这样的治疗师相信，如此可以修复当事人内心的议题，使他们可以享受未来。尽管科学还不能测量这种能量工作的益处，我仍觉得有义务研究她所采行的方法以及效益；同时挑战我自己，更深入的去看、去观察这些引导人走向健康的复杂如迷宫般的路径。蕾文的出现，刺激我把我的治疗工作向前推展。 蕾文勇敢的进入手术室。摆在她面前的是极端血淋淋的医疗手段，她赤手空拳，完全没有医护人员在医学院或护校所接受的事前训练和准备。她有的只是一颗对病人的爱心，以及在能量治疗上的洞见。在手术过程中，她和我互相支持，随时告诉彼此躺在手术床上苏珊娜的需要，让她安全度过这最艰困的挑战。术后，在一组健康团队的帮助下，苏珊娜可以安心复原。她信任我们所拥有的知识和经验，如今可以面对手术后的各种问题。蕾文则成了我研究心脏问题的好伙伴。译注： 一九九八年一月一日，医院合并，成立医院，是康乃尔大学和哥伦比亚大学这两所长春藤联盟大学医院，也是纽约规模最大、学科最齐全的医学中心。作者序前言我成为灵气治疗师的故事 我的名字是蕾文．凯斯，而我是一位灵气师父（Reikimaster）。 想想，我过去二十年当中较为美好的时光，是那些做灵气的日子。灵气是一种古老的治疗术，我教人们在现代世界里运用灵气。这段日子以来，我亲眼目睹了许多事，包括灵气如何帮助职业运动员，从几乎要结束职业生涯的运动伤害中成功的逆转；也曾看过灵气如何帮助癌症病患，度过难熬的化疗过程；还见证了它让一个失去亲人而悲恸欲绝的心，再度振作起来的力量。灵气是现今世界上最为有效、容易做到，而且非常自然的疗愈形式之一，它目前已经渐渐为医疗院所、各种运动健身计画所采纳。然而不巧的是，尽管灵气拥有极有效的情绪和身体的治愈力，大多数走在街上的现代人，却还没听说过有这样的东西。这就是让我动念着手写这本书的原因。 这么多年来，身为灵气的应用和施行者，我的灵气工作多次在世界舞台上进行，例如九一一事件发生后，我便留在灾后现场数个月，运用灵气来帮助那些清理尸体和碎石瓦砾的工作人员。我还进入医院／哥伦比亚大学医学中心的手术室，在国际知名心脏外科医师欧兹为一名心脏病患执行手术时，在一旁用灵气治疗。我也曾为美国职业橄榄球联盟（NFL）的队员做灵气治疗，地点就在更衣室的不锈钢浴盆旁，他们星期天的赛后会在浴盆里装满冰块做冰敷浴（或任何能让他们避免那一季余下的赛事里出现任何失误的事）。更重要的是，我把灵气传送给身旁需要深层治疗的朋友，不管他们是否意识到。这或许是发生在身体层次的治疗。我正在医院／哥伦比亚大学医学中心，参与一项新的整合医学计画，在这里协助治疗乳房外科手术权威费德曼医师（Dr.SheldonMarcFeldman）的乳癌患者。这也可能是情绪层次的治疗。许多人来找我，向我诉苦，说他们觉得陷入自己生命的困境中而无法自拔，如亲人的死亡、与配偶离婚、失业、孩子生病，或照顾年迈双亲的压力等等。除了个人的灵气治疗之外，我还教导人们学习灵气、授予灵气师父的证书。我相信自己已见识了灵气的每一个面貌，以及它能做到的事。 在我分享自己所知的惊奇治疗术之前，先告诉各位我走向灵气之路的故事，想来是合乎情理的。这是一件很重要的事，因为我希望读者能够了解，虽然我已经在许多重要场合上进行这项工作多年，但起初也是从最简单的一步开始。我的生命本身就是对灵气、对于它所具有的转化效力的一项实证。我的故事就是个活生生的证明，一旦你臣服于灵气在脚下展开的道路，意想不到的事就会纷纷来到面前，无论你相不相信。童年回忆 在那些早年的回忆里，我记得那时候我才三岁，在家中的后院奔跑，两只胖嘟嘟的腿一前一后踩踏着泥土地。阳光亮晃晃的从叶缝间洒下，在地上显现出各种不同的图形，而我的腿还在不停的重踩着地面，越来越快！夏天的风在树荫下不断朝我吹来，吹进我的肺，我把头向后甩，开怀得大笑，不断的笑，那笑仿佛发自一个深不见底的喜悦之泉，因为我活着，就这样活着！我全身充满精力，是生命本身的活力—我感觉得到它，它就在我体内，而且也充满四周—我好快乐，和每一样东西都连结着。 这是我印象里第一次体验到那种源源不绝的生命力的感觉，后来才知道，这就是灵气。 随着我渐渐长大，家中又添了许多小孩，我是六个孩子中的老大。我父亲是个建筑工人，妈妈则在家中陪伴小孩们—我有三个妹妹和两个弟弟。我们窄小的屋子里堆满各种大大小小的树枝，以及从来不曾停歇的活动。我的祖母就住在隔壁车库上方的小公寓，每天傍晚，她和母亲会聚在舒适的厨房，一起做晚餐，用大蒜、烤肉和马铃薯，把整间厨房弄得香气四溢。 当我更大的时候，我开始必须帮助妈妈照顾弟弟妹妹；大多时候，我并不介意照顾弟妹的工作，即便我自己都还是个孩子。我爱我的妈妈，而且很乐意帮助她。但我总是渴望到户外去，在那里一切都非常宁静祥和。我可以感觉到脚底下的泥土散发出一股活力，和树丛、花朵间暗藏的神奇魔力是相连的，并把每一个季节的力量都深深吸进体内。在那时，对于这一切，我还没有什么话语足以描述，却能从每一样东西里去感觉那股爱的能量。 身为一个小女孩，我深深着迷于童话故事。我在康乃狄克州丹伯里的原野上到处游玩，想像自己是《罗宾汉》故事里的玛莉安小姐，或幻想亚瑟王和他的圆桌武士会在任何时候从树篱后面突然跳出来。仅仅如此单纯的小事，也能让我陶醉其中，比方秋天的树叶在转为乱糟糟的一团红、橙、金黄后，才飘落到铺满房屋四周那一席松脆的落叶毯上；或是玉蜀黍金黄色的梗，在冬天缩短的白昼里，突然从雪地里钻出来。 这些是最温暖的回忆，是我最想重返的儿时情景。 然而还有另一部分的回忆，是不太愉快的，而且影响了我后来的人生。那是我在非常小的童年遭遇的一则创伤，事情发生在我不到五岁的时候。某一个秋天的星期六清早，妹妹雪伦和我被叫醒，其他弟妹还在沉睡。 我们两人穿上最好的衣服后，被告知即将前往“一个特别的地方”。结果这地方原来医院，姐妹俩就在那里被叫下车。没人告诉我们，原来我们是要到那里，去让医师把扁桃腺切除的。父母当时都被告知：别告诉小孩，因为他们会太过害怕。而且，信不信由你，在美国的医疗史上，那时的人们认为，如果你把小孩丢着，然后迳自离开，他们反而会很快停止哭泣。那是一个误导得多么离谱的世界！我无法告诉你，当时我们有多害怕。 我们原先身上穿的衣服被脱了下来，换上晚间的睡衣，然后被带进一间房内，放进有着很高围栏的摇篮里。房间内还有另外一名全身被火灼伤的小女孩，这情景更加深了我们的恐惧；我们的心也为她而碎裂，她因为疼痛，不断的嚎啕大哭。我们姐妹吓坏了，完全不知道接下来要面临什么。在还来不及知道什么以前，我们就被绑在手术床上，推到手术室外的走道上。我们尖叫大哭，害怕得以为自己会被杀死。我记得自己一边哭，还一边大叫着：“再见了，妹妹！”心里确定这就是我们的死期。就在哭喊的时候，我们的脸被罩上了乙醚面罩；而下一件所知道的事就是，我们在摇篮里醒过来—被旁边灼伤小女孩的尖叫声吵醒。然后我感觉喉咙好痛好痛，没办法吞咽，也没办法说话。这恐怖的回忆后来在我的灵气生涯里，不断回头向我纠缠索讨。三岁儿子诉说他的前世 容我向前跳过一段，来到我结婚的时刻。那时我才刚过完十八岁生日又过了几个月，我就嫁了；带着品尝人生的期待，远离本来在原生家庭里的许许多多责任。我觉得有一股拉力，使我迫不及待想去体验三岁时曾经感受到的那股生命活力：两只脚在泥地上尽情奔跑，尽我所能，越快越好。现在我正急急奔向作为一位年轻女人最重大的事：恋爱，并且成为一个母亲。 当我亲爱的儿子约翰出生时，我一心一意只想着，如何用最正确适当的方法来养育他，因而脑海里压根没想过有关上帝、死后世界、灵魂、灵性这档子事。一直到约翰三岁左右，灵性这事才首度来敲门。有一天我正准备把他放在床上，让他睡个午觉时，三岁大的他率真的看着我说：“妈咪，我想告诉你我从哪里来。” 他的语气带着一种奇怪的严肃，我顿时一怔。“好呀，约翰……”我趴在他的床头等着听。 “是这样，”他开始了，蓝色的眼珠睁得大大的。“我和父亲一起在树林里，可是不是这个爹地，而是另外一个父亲。我们正在砍树。”他停了来，小心翼翼的看着我，好像担心我会责怪他。 “约翰，”我笑一笑，让他安心：“没关系的，你想告诉我什么，就告诉我吧。” “是这样的，接下来的事就是，有一棵树倒在我身上！父亲抱起我，把我放回床上。然后医师进来了，他一直试着要让我睁开双眼，可是我就是没办法睁开！后来，当我真的把眼睛睁开了，我就看到你了。” 我坐在他的床头，愣住了。难道我的三岁儿子在告诉我有关灵魂转世的故事？！ 听了约翰的“声明”后，作为一个成人，我生平第一次开始纳闷，我们每日生活的罩纱背后，究竟有什么。我小时候并不常上教堂，我的灵性教育只包括学唱短短四句的睡前祷告文“此刻我躺下入眠……”，祖母那时非常善尽职责的教我唱。而现在我二十三岁了，亲爱的儿子刚刚为我打开了一扇觉知的门，可以说这是我走向灵气道路的开端，虽然那时我还不知道那是什么。指导灵小渡鸦 让我再往前跳过数年，时光来到约翰已长大成人的时候。那时的我，已经因为他最初的唤醒，而走向学佛的道路，精熟于打坐冥想和唱诵。在一位朋友的忠告下，我决定把“通灵”（channeling）也加进我的探索和练习。指导我的老师谈到，他相信每个人一出生，就有许多指导灵跟随他：自愿长相左右，陪伴他度过人生。根据这位老师的说法，他们之所以这么做，有各种不同的理由。有些指导灵帮助我们，是为了让自己也能成长和学习；另一些指导灵可能是我们的亲族，与我们之间有浓厚的情感连结；还有一些指导灵可能是在前世与我们有连结。老师还解释，空间里还有很多天使，在这里帮助我们在俗世生活中找到自己的道路。 我坐着，试着吸收老师所教导的一切：学习如何透过引导式冥想，来与自己的指导灵连系。啊哈！冥想这东西，我知道得很。我闭上眼睛，允许老师和缓的声音引导我进入更深层的放松。 我看见自己站在一个圆圈的中央，隐约仿佛有六、七个人的形体围绕着我，但祂们的脸庞一团朦胧，看不清楚。很快的，我眼前有一个影像慢慢清晰起来，令我讶异的是，那是美洲原住民的脸孔—一名男子。祂很高，体格魁梧，有着一双令人疑虑尽消的热切眼神，脸颊上爬满皱纹。浓黑的头发上装饰着灰白色羽毛，耳朵上戴着黄金耳环。我忍不住怀疑，为什么—在白人穷凶恶极的摧毁他们的文化后—我的指导灵是一个原住民？然而，我还是决定继续这个探索，问祂能不能告诉我他的名字，如同我们老师要我们做的。祂笑容可掬的大方回答：“我的名字是小渡鸦（LittleRaven）”。 “那么，的目的是什么呢？”我依照老师的指示往下追问。 “我一直都在你面前，引导你，帮你开路。”祂凝望我一会儿，然后转身，消失在那团白雾里。 冥想结束后，我认真记录下这个体验，觉得自己完成了任务，但仍旧纳闷—我想，这可能只是丰富的想像力作怪，编出这样一个美洲原住民，愿意作我个人的指导灵。我心中的一部分觉得，这实在很可笑；想想，这样一个指导灵随时随地都在看着我。“当我吃披萨的时候，小渡鸦想必在一旁津津有味看着。”我想着：“当我对着镜子画眼线时，他一定觉得很滑稽。”不过那天晚上搭地铁回家时，祂的脸孔却不断清晰的闪进我脑海，我还能记得祂脸上的每一个细节：皮肤的皱纹，几缕银白发丝间杂着，划过向后倾泻的浓密黑发。 几个星期后，一位朋友来家中吃晚饭，她朝我手中塞了一本书：狄布朗（DeeBrown）所写的《埋葬我心》（BuryMyHeartatWoundedKnee:AnIndianHistoryoftheAmericanWest）。“你一定要看这本书，”她鼓舞我：“我知道你一定会被它感动。” 不顾朋友极力的背书，书还是在架上躺了一阵子。我明白它的重要性，但也知道那绝对是个令人痛彻心扉的故事，我不确定自己是不是已经准备好要读它。后来某个早上，我突然一时兴起，把它放进前往健身房的提袋里。我一边踩着踏步机，一边随意翻到一页，赫然，那张熟悉的脸孔正看着我。 我几乎从机台上跌了下来。 重新站稳步伐后，我眨了眨眼睛，确定这是真的。没错，那高而宽阔的额骨、方正的下颚、线条满布的脸……但是刹那间把我攫住的，却是那双眼睛。我心跳加速，一边用手指划过图片下的说明。 “小渡鸦。” 我继续往下读，发现他原来是科罗拉多原住民阿拉帕霍族（Arapaho）的酋长。在那段血泪的十九世纪，尽管目睹无数妇女、小孩、盟友、其他伟大酋长被白人屠杀，他仍是不遗余力的为了和平与人民的安全而奔走筹画。 外在世界刚刚向我证实了我灵魂已经深知的事情。这是个征兆，在时空中显现出来，让我明白小渡鸦确实是我的指导灵。自从那时起，我便学到一件事，原来宇宙一直以来就是这么运作的。我们在某个灵光乍现的时刻被赋予一个洞见，之后它会在俗世里透过仿佛是个证明的东西，来向你显露这是真的。 随着小渡鸦的出现，我开始有意识的觉察，隐藏在平常面对的生活世界背后的灵性世界。我开始会在半夜里醒来，带着一种奇异的体会，感觉到我身旁的每一件事即将出现很大的转变，某种新的东西即将来临。我隐约明白，过去的经验已经为我做好准备，为我未来的人生样貌拟好了底稿。我常常想到小渡鸦，但促使我想要问及更多有关他的一切，却是越来越多的黑色鸟儿出现在我所到之处。是这些鸟儿让我想要进入冥想，再一次尝试跟小渡鸦连结，向他询问这些鸟儿代表的意义。 有一天我盘腿坐在客厅沙发，慢慢让自己进入放松状态，任由想像带领我前往它想要带我去的地方，直到看见小渡鸦出现在树林里的一个小空地。光芒从祂体内散发出来。祂坐在我对面，两眼直视我的眼，感觉上就像是一直在等我。在还没来得及问问题之前，祂就先开口了：“那些黑色鸟儿是我派遣的使者，牠们在两个世界中飞来飞去，尝试带你去了解你自己是谁。我想让你知道，我在此要给你明确的指示，允许你使用我的名字‘渡鸦’。身为你即将踏上这条新道路的守护者，我准许你使用这个名字，让你顺利进入这个全新的世界。” 我完全不知道祂所谓的“道路”以及“全新的世界”所指为何，而且对于用祂的名字这件事感到非常诡异，但那时我所能想到的，只是对祂说：“谢谢。”接着，从祂体内散发的光芒越来越明亮。祂举起双掌，朝向我，像是要给我祝福，然后就消失了。下一秒，我的意识回到家中的客厅，这才惊觉自己泪流满面，我感觉自己被无比的爱环绕着！灵气打开全新的世界 和小渡鸦的对话之后，我首度听见了“灵气”这个词，这事发生在紧接着的通灵课程里。当时我正在收拾东西准备回家，无意间听见两个同学在一旁讨论某一类的训练，说是要成为灵气师父之类的。我颈背上的寒毛突然竖了起来，还听见小渡鸦在我脑海里说着：“新道路。” “抱歉，”我微笑着，想插入他们的谈话：“我不小心听见你们说……请问什么是‘灵气’？” 他们互相瞄了一眼，然后看了看我，就自顾自走开了。 顿时我的脸颊窘得发烫—我说错什么话了吗？ 一阵羞赧后，我决定不想理会它，心想，如果这是灵气师父对待人们的方式，那我可不想跟他们沾上边。 然而人生的目标，自有其方法找到我们，就算我们以为自己不再予以理会。那个下午，先生麦可和我一如往常，去上每周一次的瑜伽课。老师在课堂上宣布，她会在我们练习各种体位法时，给予我们一些灵气，作为额外的赏赐；因为她才刚刚拿到证书。当她轻轻把手放在我背上时，我马上感觉到一股暖流流进体内，心情随之转变了，我突然觉得比较轻盈、比较快乐、觉得有希望、沉静和强壮—所有人们初次与灵气相遇时的典型反应。当下我便着迷了！我想要知道一切有关灵气的事。一知道能够这么做之后，我便马不停蹄完成所有的训练，准备好开始为他人做治疗。 回想当时，我还不明白所谓“全新的世界”会是什么样子。在尽快的完成训练，成为灵气师父后不久，我还没采取任何尝试，情势却似乎已经为我安排好；结果就是，我被有名的伊奎诺斯健身俱乐部（EquinoxFitness）雇用了。这是美国高档的连锁健身俱乐部，全美各大城市都有据点。我所知的下一件事是，由于伊奎诺斯拥有强大的公关部门，因而我受讬为《时尚》（Vogue）及《W》杂志的编辑和撰稿作家们，传授灵气课程。在我知道以前，我就被《纽约杂志》（NewYorkMagazine）在他们名为〈纽约之最〉的那一期里，被封为纽约“最佳灵气师父”。透过这些杂志的报导，灵气开始大量传播到世界各地。到现在，我还一直跟随灵气师父里尔．欧布莱恩（LilleO’Brien）、在他的高度觉知扩展学校（ExpansionSchoolofHigherAwareness）里学习能量冥想。伊奎诺斯健身俱乐部的经理早已得知这件事，因而才会邀请我在好几个分部教授冥想课程，并配合灵气。这些课程一直持续到今天，促使越来越多人加入灵气的个人觉知行列。 我还没有采取任何尝试，许多事情便自然而然展开，这无形中暗示，一旦下定决心，跟随灵气在脚下展开的道路，它就能带来令人惊异的力量。我很乐意告诉大家，人人都有与生俱来的天赋，就蕴藏在我们身上；就像一颗随风飘荡的树种，内部早已隐含整棵树的蓝图。每个人身上都含有伟大的因子，而灵气则能够把内在的伟大带出来。写本不一样的书 坊间有许多讨论灵气的书，但大多数是为已经熟悉灵气、或为那些想要从事灵气治疗的人所写，却很少是真正谈谈人们和灵气接触的实际真实故事。在这么多年目睹灵气的转化功效之后，我决定分享自己的经验，包括病患的故事、治疗的过程、人们克服创伤的努力，以及它如何改变了我；如此一来，就能帮助人们更了解灵气，明白灵气所具备的强大疗愈力。就这点而言，我责无旁贷。 灵气是一门可触知的艺术；灵气师父在治疗的全程中，所接触、处理的一直都是能量，而能量时常是透过我们的感觉而被理解。所以在接受灵气治疗的过程里，只要去倾听自己的感觉，就是最自然的了。我会在书中放进一些练习，协助你与始终围绕在我们四周的能量校准，如此你便能理解我所传达的是什么。 无论你是能量工作的新手、对灵气抱着好奇心，或正思索从事灵气治疗会不会是一项适合自己的工作，我在这里所呈现的，即将给你一个鸟瞰的角度，了解究竟什么是灵气，以及它能做什么。我会告诉你所有你应当知道的事，并介绍一些个案的故事，一路分享有益的讯息，让你试着透过我的眼，来看一看灵气师父所做的事。我相信，观察个案面对各自不同的状况和情势，看看他们如何因灵气而受益，可以让你获得充足的资讯，明白到底“能量医学”（energymedicine）—欧兹医师如此名之—实际上是什么样貌。对于我所分享的资讯，无论你最后决定怎么做，你必要知道的是，你是绝对不会出错的！灵气是非常聪明的能量；它会自动到达它被需要的地方。唯一要紧的事是，你必须有容许疗愈发生的意图（intention）。你不必控制来到的事，只需要臣服于灵气，它原本就知道该怎么做。 最重要的是有尝试新鲜事的意愿，这是我希望你自本书拿走的东西。或许你有兴趣探索灵气能为你做什么，以及它如何进入目前的生活。在本书中，我不但会解释灵气为何，也将说明还有什么会随着灵气也将一并进入你的生活。你会遇见我与之分享灵气的众多人，让你一窥灵气能治疗多种不同类型的议题。最后，我会提供几则有益的冥想，它能加强并帮助你更厘清灵气的不同要旨，让你能够全面的了解灵气的各种元素。有关本书的冥想，以下是几个提醒： ．如果你之前从没做过冥想，别担心。只要跟着做，在跟随每一步骤时，用你的能力“假装”在冥想。“假装”可以使你解脱自己给自己施加的压力。 ．尊重自己的独特是很重要的一点。容许在前方等待你的经验，可能与他人不同，是唯独自己所有的。在冥想过程里，并不一定要“看见”影像，除非你已经是一个非常视觉型的人。所有觉察自己内在世界的方法，都是有力而完美的，因此不管它们以什么方式来到，无论是看见、听到、感知、感觉，或就是知道，只要让自己去经验。荣耀那些你感觉起来容易而自然的事，是体验冥想里隐含的真相的重大关键。透过就是信任自己，以及相信自己洞察事情的方法，我所分享的各种冥想和经验，能帮助你连结上美丽的能量。 ．为了加强冥想的体验，你可以把这些练习录下来，一遍遍播放；也可以将书放在一角，用眼角余光读它，跟着唸；或请一位朋友为你唸出来。 现在我想邀请读者踏进我的世界。我有一些很特别的故事想与您分享，这些故事是关于疾病的侵犯，它可能从不同的层面侵入：身体、心理、情绪、灵魂。如果一开始，你不确定自己对灵气的感觉，也毋需担心。如同著名的灵气师父、传授者、作者，也是《灵气消息》（ReikiNews）的出版人—威廉．李．蓝德（WilliamLeeRand）所说：“灵气不是奠基于你的相信才能运作……想获得它的益处，你需要做的，只是愿意接受治疗。” 去第一手感觉能量的疗愈力，对于初次尝试的你是非常有帮助的，因而以下我就提供一个冥想练习，帮助你达成此目的。 第一步：呼吸练习 你可以坐着或躺着，来进行这个冥想练习。采取一个舒服的姿势，脊椎伸直。闭上眼睛，注意自己吸气和呼气时，空气如何流过鼻子、进入你的肺。如果脑海里出现任何念头，对自己说：“我很好奇，下一个念头会是什么。”这招通常能够使忙乱的心平静下来，但如果脑中的思绪还在不停窜动，试着“看”你的思绪，仿佛它们是飘过天空的云。一开始，吸气四拍，止息四拍，再呼气八拍，拍子快慢皆无妨，只要自己觉得舒服就好。 用这四－四－八的呼吸节奏，进行十个回合，用手指计算每一回合的结束。做完十次之后，让呼吸回复正常。 第二步：接触金色之光 现在想像一圈美丽的金色光芒，环绕你的头部和上半身，它可以像早晨清新的阳光，或像傍晚温暖如奶油般的光线。让这闪闪发亮的金色光圈慢慢扩展，直至把你整个包围。光圈中的每一道光芒就是所有正面的能量：爱、同情、宽恕、仁慈、完整、柔和，以及任何一种你能想到的美好特质。 让金色光圈继续向外扩张、延伸，范围越来越大，你的四周、气场充满了一片金光，没有任何实际的物体可以干扰它的扩展，即便是墙壁、地板、物体或其他人都不能。你的气场以你为中心向外展开半径六尺（约一百八十公分）的圆，包围着你，它是你独特而唯一的振动。允许这个范围被这金色之光充满。 现在，当你吸气时，周围的金色光芒会随着氧气进入你体内。灌满了光的氧气因而充满你的肺。金色光芒的能量在你全身上下的血管流动，把祝福带到体内每一处；安抚你、滋养你、随着你每一次的呼吸而提升你的振动。 在持续吸进金色之光的时候，注意自己体内的感觉。你由里到外都得到了滋养，你是一个整体。金色之光是载满生命意识的能量，是充满祝福的能量，它为了你而存在。让自己放松、平静。呼吸时，感觉自己在自己体内，明白在这一刻，你正尽所能的把光辉的完美带进生命里，体验内在的快乐与平静。 因而，你正如是。 让自己停留在这舒服的状态，想多久就多久，当你准备好后，睁开眼睛，让意识回到现实
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