白癜风可以吃辣吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171212/5924244.html

小编最近发现自己的脸是越来越干燥，明明滋润的水乳、眼霜、面霜都有涂，脸还是依旧那么干燥，甚至还起了很多小疙瘩。脸颊两边红肿、起小痘痘就算了，甚至连胸前和后背都有。这到底是怎么回事，明明夏天也是同样的护肤步骤，为什么冬天就没有效果呢？小编各种搜集资料，最终发现原来是这样：

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冬季皮肤为什么干燥？

皮肤，它分为表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮最外层为角质层，由于角质层本身带有吸水、屏障功能，以及它所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，角质层保持一定的含水量，能维持皮肤的湿润。

冬季寒冷的风一刮，人们的皮肤也会由于气温的降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大大减少，人体的皮肤润滑剂皮脂腺的分泌也减少很多，这就扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就避免不了。

气温降低，空气干燥，皮肤屏障功能容易受损，皮肤缺水会出现脱屑甚至过敏刺痛。所以，在这个季节，大家可以慢慢更换一套适合秋冬季的护肤品了。

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冬季究竟要如何护肤？

温和洁面

清洁是第一步，如果化了妆，在清洁前还要做好卸妆工作。除了能有效清洁，还要兼顾温和，避免使用果酸、去角质、磨砂膏、皂基类刺激性产品。

保湿+皮肤屏障修复

对于护肤品的选择，可以选择透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等保湿功能比较强又可以修复皮肤屏障的护肤品。

当然，选择护肤品要考虑到皮肤类型：

干性：这类皮肤缺乏油脂，易干燥，产生紧绷感，出现皱纹和色素，需要保湿滋润，防止皮肤老化和色素形成。要注意的是，这类人群清水洗脸即可，减少用含有碱性的物质洗脸。不要过度清洁（去死皮），以免损伤皮肤屏障，保湿非常重要，一般使用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好保湿效果的保湿剂，如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、天然油脂（橄榄油）等，可深度滋润皮肤。平时可以常备保湿喷雾。

中性：这是最理想的皮肤，可以选择的护肤品范围比较大，以保湿为基础，适当去油或美白。随着不同的季节，这类皮肤可使用不同的护肤品。春夏可以使用水包油型的乳、露类较清爽的润肤品，秋冬可以用油包水型的保湿霜类润肤品。

油性：油性皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易出现痤疮，所以保持皮肤清洁、抑制皮脂过多尤为重要。要注意的是，油性皮肤虽然油分多，但多数缺水，因此去油的同时要更加注意保湿。油皮可以使用中性或者缓和的弱碱性且具有保湿作用的洁面剂，洗脸次数不宜过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。保湿选择具有控油保湿功能的水包油型乳液、凝胶等，不宜过多使用化妆品，以免加重油腻和毛孔堵塞，要明白有时候“少即是多”。

混合型：参考干性和油性。

抗氧化、滋润型眼霜

冬天已经到了，随着天气逐渐变得的寒冷干燥，空气中的湿度逐渐下降，再加上皮肤的油脂分泌逐渐减少，很多偏滋润型的产品，现在都可以开始大胆使用。比如：眼霜。好的眼霜需要形成一个很好的保湿体系。不刺激，兼顾好的皮肤屏障，并且同时含有抗氧化、促循环的活性功效成分。简单说一些：植物油脂类——含有皮肤所需的脂肪酸、容易吸收，能够赋予肌肤长时间滋润度。常见高端的植物油脂类有乳木果油、白池花籽油、月见草油、琉璃苣油等。抗氧化类——这类成分基本都能结合对超氧自由基强烈的消除作用，刺激胶原蛋白产生。主要有维A衍生物、维C衍生物、维E、白藜芦醇、多肽类等。促循环类——这类成分可以增加血管通透性，改善局部血管循环，促进皮肤代谢。常见的有七叶树提取、迷迭香提取、山金车提取等等。

适合且不太厚重的面霜

冬天空气干燥，选择一个适合自己、且不是太厚重的面霜类产品非常重要。请注意，这里的关键词是“不太厚重”，因为太厚重的面霜会增加皮肤负担，容易堵塞毛孔，形成粉刺。对于常常被青春痘侵袭的小伙伴来说，常伴油性皮肤或混合性皮肤，冬天为防止出现油干刺痛现象（外油内干的状态），可以加一个霜类以达到锁水保湿和水油平衡的作用。在冬季之外的其他季节，可以不用面霜类。

冬季也要防晒

给皮肤做好足够的防护，叠加一款温和型的防晒，防止紫外线对皮肤的侵蚀。

身体护理不可少

肌肤代谢周期几乎是每二十八天更新一次。这时候如果没有及时处理，形成的角质将附着在皮肤上，形成角质。关节处干燥的鳞屑，大腿和小腿上疙疙瘩瘩的鸡皮肤，镜子里背后粗大的毛孔和零星的痘痘，这些皮肤问题都是由于长期没处理皮肤角质导致的！这个时候就需要每隔一段时间使用磨砂膏对角质层死皮较厚地方进行磨砂。随着身体清洁工作完成，在这个寒冷干燥的日子里，我们的另外一大功课就是身体保湿。身体乳也是需要根据肤质挑选，除了大油皮，大部分人在秋冬季节都会出现皮肤干燥，瘙痒等情况。在这种情况下身体乳的选择上，尽量选择能够舒缓皮肤，滋润保湿能力强的产品。如果还觉得不够滋润，在此前提下，再选择封闭性强的霜类或护肤油。

这里推荐一款肌研特浓保湿乳液

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在寒冷的冬天，我们不仅需要注意保暖，也要学会根据天气的变化，合理调整，搭配使用适合自己的护肤产品，让自己从头到脚都精致完美！

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