河口瑶族自治县位于云南省红河哈尼族彝族自治州东南部，隔红河与越南老街市、谷柳市相望，是云南省唯一的以瑶族为主体的自治县。
河口县交通非常便利，滇越铁路、昆河公路、红河航道在此形成枢纽与越南对接，是云南省乃至西南地区通向东南亚、南太平洋最便捷的陆路通道。
河口瑶族自治县辖2个镇（河口、南溪），4个乡（桥头、瑶山、老范寨、莲花滩），27个村民委员会，3个社区居委会，个村民小组。
红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自治县民族分布：
瑶族
河口是瑶族自治县,瑶族主要分布在瑶山、老范寨、莲花滩等高山箐林地带，桥头乡，南溪镇亦有分布。瑶族进入河口定居约在清朝乾、嘉年间，至今近年。迁徙路线大都是从湖南进广东转广西，经文山或临安进入，亦有部分从广西转道越南进入。
瑶族自称为“棉”，意为“瑶人”，按瑶族语言，服饰和民俗的差异，分为四种：
红头瑶：自称“棉”、“孟”、“洞斑黑尤”，意为“瑶人”，妇女戴大红头帕，故他称为“红头瑶”。
兰靛瑶：自称“秀”、“秀门”、“门”、“喉闷”，意为戴兰布的“顶板瑶人”，以种染兰靛著称，故他称为“兰靛瑶”。
白线瑶：自称“黑尤蒙”、“耿闷”、“敬底闷”。意为“山上瑶人”，因妇女头帕两侧垂白丝线，故他称为“白线瑶”。
沙瑶：自称“黑尤蒙”、“耿底闷”，意为“山底瑶人”，长期与壮族的“沙人”为邻，懂沙语，故称“沙瑶”。
傣族
傣族大部分是明代由玉溪元江迁至文山、马关，于清乾隆、嘉庆年间进入河口的。根据其服饰、语言的差别分为水傣、汉傣、傣良（即黑傣、红傣）3个支系。河口县傣族主要居住在桥头的白黑、干田寨、白泥寨、石岩脚、方罗成，坝洒农场曼峨。
苗族
主要聚居桥头乡边境沿线的半山区，瑶山、莲花滩、老范寨、南溪、河口等乡镇均有分布。河口苗族自称“蒙”或“勐”，意为苗族。河口苗族按服饰和语言分为“蒙豆”（白苗）、“蒙诗”（青苗）、“蒙巴”（黑苗）、“蒙爪”（绿苗）4个分支。其中以“蒙诗”、“蒙爪”居多。
彝族
有“仆拉泼”、“姆鸡泼”、“尼苏泼”三个支系，语言、服饰、风俗习惯与邻县屏边、蒙自、马关的彝族大体相似。主要分布于桥头乡的老卡、牛场、大打拉、新发寨、龙洞和莲花滩乡的干龙井、中岭岗、约马几及老范寨乡的丫都坡等。
壮族
有“布侬”（也称侬人、侬青）、“布瑞”、“布傣”三个支系。“布侬”分布于桥头乡，“布瑞”分布于河口镇及南溪镇。“布傣”分布在桥头村的小田房、干田寨。
布依族
河口县布依族是贵州省黔南地区都匀、福泉、贵定、瓮安、麻江和黔西南州的安龙县等迁来的移民，现有15个自然村户多人（其中杂居村5个）。有13个自然村已批准列为省级保护名录，有省级代表性传承人1个，州级代表性传承人6人。年6月5日在桥头村老董上寨组织26人进行婚俗展示，唢呐根据婚俗的程序吹奏了《新娘离娘曲》《新娘出门曲》《新娘出寨曲》《过路调》《进亲调》等。拍摄录像、照像、录音、曲调的记录整理已结束。
非遗名录
河口县魅力独特的“非遗”有：瑶族传统刺绣、包粽子、踩高跷，布依族绝技上刀杆、下火海，彝族响把舞，苗族芦笙舞，壮族（侬人）泼新郎等精彩的民间表演艺术、精湛的传统手工技艺和淳朴的民风民俗，彰显了河口县多民族文明向上的辉煌篇章，为构建社会主义和谐社会，提高民族民间文化资源的有效保护与完整传承，丰富人民群众精神文化生活，起到积极的促进作用。
省级非遗
瑶族度戒
瑶族盘王节
度戒
是瑶人尝试开启人与祖先，人与天上的神灵之间被封闭的对话时空。实现人祖、人神之间的深入交流，也试图在很短的时间内将社会伦理、家庭伦理、族群历史等知识，以神、祖的名义灌输给即将成人的男孩。
这个特殊的仪式，在长幼之间、在师徒之间循环往复，周而复始，有一种生生不息的力量。有瑶族人把度戒活动看成是一种宗教、一种洗礼，一种成人礼，或是成人入教仪式。
民族节日
“定歌节”
瑶族“定歌节”是瑶族传统节日大型文化娱乐活动，清代李调元在《粤东笔记》有“瑶俗最尚歌，男女杂沓，一唱百合”的记载。瑶族“定歌节”年被列入州级非遗保护名录之一。
年“定歌节”的活动非常丰富，除了瑶族传统文艺表演之外，还有传统体育比赛、篝火晚会、寻找瑶族歌王赛等活动。
活动时间2月18日至20日，活动地点瑶山乡盘王广场
参观盘王广场时间：年2月18日（初三）至20日10：30——11：00
瑶族民俗文化表演时间：年2月18日11：00——12：30
传统舞蹈比赛时间：年2月18日14：00——16：00
比赛项目分道舞和师舞两个，以非遗传承人带徒弟参加为主，其他以比赛队的方式参加。
篝火晚会时间：年2月18日及19日19：30——22：30
民族文艺汇演时间：年2月19日（初四）11：00——12：30
传统体育比赛时间：年2月19日14：00——16：00
比赛项目：踩高跷、扭棍、打竹弹弓三项，每项分团体和个人赛，共计奖6项。
寻找瑶族歌王赛时间：年2月20日10：30——12：30
歌手参加方式：瑶族传统文化传承群推荐、个人自荐报名参加、全国门方言支系歌手、其它方式推荐。比赛演唱各地区传统小调，现编现唱白话歌或歌连歌。评委由参赛选手及60名现场观众担任，最后歌手票数和观众票数合计得票最多者获胜。
河口盘王节
日期：年12月16日-17日（周六/周日）
地点：主会场瑶山乡盘王广场，分会场河口县异域风情街
活动主题：千古盘王情、相遇瑶山
迎宾时间：12月16日9:30—10:30
盘王祭祀时间：12月16日10:30—11:00地点：河口县瑶山乡盘王广场
瑶族人民歌颂“十九大”文艺演出时间：12月16日11:00—12:00地点：河口县瑶山乡盘王广场
参观瑶族文化传习馆，欣赏瑶族刺绣技艺时间：12月16日12:00—12:30（12点以前不开门）地点：河口县瑶山乡盘王广场传习馆
观看瑶族成人礼时间：12月16日13:30—14:30地点：河口县瑶山乡盘王广场
千人盘王宴（瑶族特色美食）时间：12月16日12:30—13:30地点：河口县瑶山乡盘王广场
寻找河口醉美香蕉王时间：12月16日13:30—14:30地点：河口县瑶山乡盘王广场附件香蕉种植地
特产和美食
越南小卷粉
越南小卷粉是要品尝的，它是一种精细的生活，看似简单但却很讲究。面对桌上的好吃的越南小卷粉，一定要是好米做的，最好是河口、越南一带生产的，这样筋骨好，做出来才会白嫩、透明和润滑。卷粉还要包裹进肉沫和香菇，保证它的鲜美味，当然配料也很重要，肉汤、香菜、蒜、小米辣酱和柠檬等一应俱全，味道也就丰富了。
烧猪肉
河口烧猪肉是云南省红河州河口县的特色美食。河口烧猪肉皮脆肉嫩，色泽金黄，香气诱人，是传统的地方风味佳肴。由于色香味俱全，不仅登大雅之堂，亦可作一般家人佐餐下酒之品。
鸭仔蛋
河口鸭仔蛋是云南省红河州河口县的特色美食。所谓鸭仔蛋，就是未孵化完成，即生长到一半的鸭蛋，不特别烹煮，只是将其煮熟，吃壳内的肉蛋。
香茅草烤鱼
河口的烧烤摊一般就在鱼塘不远，鱼是当天的新鲜鱼，加上山上现摘的香茅草，野芫荽，葱姜和酱油腌制30分钟，上架用栎碳火烘烤至焦黄上桌。沾着用干小米辣和酸醋做的作料吃。
河口菜包
菜包是河口当地的一道名菜。主要用京白菜一个、肉末、鸡蛋、花椒粉等。烹制时，先将整个京白菜洗净，放入沸水中浸泡变软，捞出待凉后，将菜叶一片一片剥开，去掉叶硬径。再把肉末、鸡蛋、适量的食盐、味精一起搅拌均匀，最后，的京白菜叶片铺平在盘子上把适量肉馅放置在菜叶中间包成团形，放入锅内加少许清汤，用温火炖熟即可。
生鱼片
生鱼片，用新鲜草鱼鱼肉片成片，柠檬、小米辣、薄荷、香菜、姜丝、花生做成蘸水，把鱼肉放进去几分钟后就可以吃了，鱼肉鲜美，口感酸酸辣辣。
蒸糕
蒸糕也是值得品尝的一道美食，也是冬季许多家庭喜爱的食品。蒸糕的做法特别精制:将打好的鸡蛋、白糖、葡萄干各适量倒入面粉中搅混拌匀，然后在抹好色拉油或黄油的容器里倒入搅拌好的面粉加热至熟待冷却后，取出，切成薄片即可食用。
无眼菠萝
红河州种植菠萝历史悠久，产量甚丰，素有“头顶香蕉，脚踩菠萝”之美名。无眼菠萝是菠萝中的优良品种，因其果眼少而浅，故名。无眼菠萝又名“沙拉瓦”、“千里花”。无眼菠萝营养价值高，含有适量的糖酸和丰富的维生素丙。无眼菠萝植株高大健壮，叶边无刺，便于栽培管理。红河州的无眼菠萝，除源源不断地供应市场外，还加工成罐头、蜜饯、菠萝汁等产品销往全国各地。红河格林有限公司生产的浓缩菠萝汁，全部出口美国、法国、澳大利亚、意大利、荷兰等国家和地区。
香蕉
香蕉是芭蕉科芭蕉属多年生常绿草本热带果树。年从越南引入河口县（今河口市）栽种。是云南60年代以来的香蕉栽培品种之一。主要分布在河口、元阳、金平、红河、新平、景洪等县（市）。年栽培面积公顷，产量2.87万吨，分别占全省香蕉栽培面积和产量的11.2％和33.5％。河口香蕉喜高温多湿，适宜在海拔－米的地区栽培，植株高大壮，叶片短宽而厚，叶色浓绿。果形较短而弯曲，先端尖不充实。丰产性好，平均株产15千克。适应性和抗倒伏能力强。果实肉质柔滑，味香甜可口，可鲜食，也可炸食或用做馅饼的布丁等。果皮进入成熟阶段有褐色小斑点，故当地俗称"芝麻蕉"。
南溪红心木瓜
木瓜是抗病保健佳果又称万寿瓜，木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
盘王小镇
瑶族盘王小镇位于瑶山乡水槽村，是全国瑶族文化传承和保护最为完好的地区之一，至今仍保留着独具特色的民族特征和文化特色。
瑶山乡着力挖掘民族资源，打造民族品牌，新建的盘王广场包含盘王殿、瑶族陈列馆、瑶族文化传习馆、文化广场、瑶族十二姓氏柱、文化浮雕墙、鼓楼以及旅游配套设施，是云南省内规模最大的瑶族文化传承、保护的重大工程，也是全国最大的瑶族文化标志性工程之一。
盘王小镇于年11月建成投入使用，目前已成为各地瑶族同胞寻根访祖和举行祭祀活动、重大节庆、文化传承与交流的重要活动中心。建成后，共接待国内外游客8.7万次，其中全国各地和美国、泰国、越南、老挝等海外瑶族同胞1万多人次先后到瑶山寻亲访祖和开展文化学习交流活动，为传承和弘扬瑶族文化、增进民族团结、维护边疆稳定起到了积极的促进作用。
少数民族特色村寨
河口县入选中国少数民族特色村寨
桥头乡中寨村委会芭蕉田小组
中国传统村落
河口县入选中国传统村落
桥头乡桥头村委会白黑村
桥头乡桥头村委会白黑村
傣族大部分是明代由玉溪元江迁至文山、马关，于清乾隆、嘉庆年间进入河口的。根据其服饰、语言的差别分为水傣、汉傣、傣良（即黑傣、红傣）3个支系。河口县傣族主要居住在桥头的白黑、干田寨、白泥寨、石岩脚、方罗成，坝洒农场曼峨。
顶坪新寨民族特色村
在盘王广场旁边，一排排掩映在青山绿树间的瑶族特色民居，就是顶坪新寨民族特色村。干净宽敞的村寨道路、整齐的瑶族特色民居、漂亮的墙体彩绘，村民活动场地、村间绿化一应俱全。
顶坪是瑶山乡首批重点打造的3个特色旅游村之一。村内道路硬化、民族文化活动室和活动场地、休闲绿化广场等配套公共基础设施健全。
马多依
居住在云南省河口县的壮族有“布侬”（也称侬人、侬青）、“布瑞”、“布傣”三个支系。“布侬”分布于桥头乡，“布瑞”分布于河口镇及南溪镇。“布傣”分布在桥头村的小田房、干田寨。
马多依下寨村隶属于南溪镇南溪村委会，距离南溪镇2公里，距离县城约21公里。全组共有65户人，其中95%以上的村民都是壮族，是一个典型的壮族聚居村。这里的人都称自己是沙族人，是壮族的一个支系。
作为典型的壮族聚居村，该村在传统节日里传承民族习俗，开展一系列文化演出活动及民间民俗提升活动，村民文化生活日益丰富。
河口县南溪镇马多依下寨有一户人家要举行婚礼，村民们忙里忙外。这里的人举行婚礼，不光要舂粑粑、泼水、抢亲，还要都抹成大红脸。
老董寨村
隶属于云南省河口县桥头苗族壮族乡桥头行政村，属于山区，距离乡政府4公里。历史悠久，文化底蕴深厚，至今还完整保留着布依族的传统民居、祭祀活动、婚礼习俗、服饰文化、摩文化、风俗礼仪、传统节日、传统音乐、舞蹈、民间文学等。
年6月4日布依学会组织艺人集中在老董下寨拍摄“布依族妇女服饰”，到现场参加拍摄的布依学会会长、副会长有罗洪庆、王华武、王立顺。拍摄内容包括绣花、头饰、绣花衣、绣花裤、绣花围腰、绣花鞋、银首饰等。银首饰的拍摄有耳环、围腰链、辉千、鱼铃、手镯等。
6月5日在桥头村老董上寨组织26人进行婚俗展示，唢呐根据婚俗的程序吹奏了《新娘离娘曲》《新娘出门曲》《新娘出寨曲》《过路调》《进亲调》等。拍摄录像、照像、录音、曲调的记录整理已结束。
老汪山村
年3月5日上午，河口县布依族非遗保护项目唢呐大号传承培训会议在老汪山村召开，布依族学会、文体和广播局、村民等共计50余人参加。
会议以“说吹就吹”的吹大号表演拉开序幕，紧接着唱布依族非物质文化遗产保护歌、把乌表演、州级继承人表演传统技艺“唢呐敬酒”、新传承人表演吹唢呐、会长罗洪庆讲话并布置唢呐大号培训工作、常务副会长王华武宣读布依学会年3号文件并讲话、举行颁发大号仪式、发放书籍《布依学研究》等，整个会议气氛轻松活泼热烈。
河口瑶族自治县布依学会成立于年12月6日，布依学会自成立以来，成功申报省级布依传统文化保护区、年成功申报“牛王节”为州级非物质文化遗产名录、成立了布依族非物质文化传习所、布依族实物陈列馆等。
唢呐布依语称“卜呐勒”，是布依族中普遍流行的一种哨管按孔吹奏乐器，具有音色响亮、节奏多变、曲谱众多等特色，是布依族文化的典型代表。
老范寨乡
位于河口瑶族自治县西北部，是河口瑶族自治县除瑶山之外的另一瑶族聚居的民族乡，（瑶山为河口第一大瑶族乡，老范寨是河口瑶族人数第二多的乡镇），老范寨乡背靠大围山，森林茂密，有各种名贵中草药，盛产香蕉、菠萝、橡胶、咖啡等，交通便利，滇越铁路、昆河公路途经境内。
瑶山乡
瑶山乡43个村民小组余户群众发展柠檬种植达亩；发展砂糖橘和无核沃柑标准化种植亩，辐射带动全乡余户群众发展柑橘产业。目前，全乡柑橘种植已突破万亩，达到亩。新引进砂仁、红心柚、美腾果、菠萝蜜等林果产业，种植规模达0多亩。
瑶山乡拥有神秘的原始森林，生物物种繁多，全乡森林面积约16.51万亩，森林覆盖率为43%。为扩充群众致富新点子，充分利用自然资源，我们严防‘破坏式采摘’，适度开采或开发八角天然古树茶、大树茶和小树茶，目前八角村年采摘生茶达多千克。
河口
红河与南溪河构成一个大写的“V”，在顶端的交汇处，两条河流一清一浊，分界线清晰可辨，构成自然界“泾渭分明”的奇观。
斗转星移，河水缓缓向前，将中越边境异域文化、瑶族文化、法式文化等串联起来，形成了河口兼容并蓄、包容多样、独具魅力的人文景观。
河口县与越南老街省老街市隔河相望，河口县着力搭建中国河口与越南老街的文化交流新平台，加强双方文体交流，跨国春晚、国门欢歌主题歌舞晚会等促进双边增进了解、加深友谊、深化合作。
口岸森林公园
河口县把口岸森林公园作为重点工程加快推进，公园占地亩，位于河口槟榔寨片区，主要由山花烂漫区、台地花海区、雨林风光区、丛林绿海区、景观湿地区、热带果香区、当地景观大树区等6个种植区组成。
“中国河口”口岸，繁忙的贸易往来，一个个推着推车、匆匆而过的身影，让人印象深刻；在国门旁，一张硕大的铜质中国地图铺展在地面上，无论游客来自哪里，都可以找到“故乡”；在地标点花坛，五颜六色的盆栽围绕着“西南海拔最低点76.4米”的圆形标志，展现着河口在西南地区之“最”的地位；社会主义核心价值观主题公园，构筑起市民和游客共同的精神家园；在滨江路，中国结、扇子、窗花等中国元素的装饰，让民族传统文化历久弥新，增强了国际合作的亲和力。
河口县属热带季风雨林湿热气候，地势北高南低，高山峻岭，溪河纵横，雨量充沛，高温高湿，终年无霜，土地肥沃，生物资源丰富，富庶的热土，独特的立体气候，造就了绚丽多姿的山光水色和风景名胜。
大围山原始森林公园
大围山在云南省东部，地跨河口、屏边两县，面积为亩，是以保护热带山地常绿阔叶林自然生态景观和丰富的珍稀动植物为主的热带森林生态型自然保护区——大围山自然保护区的主体。年，大围山自然保护区被国务院批准为国家级自然保护区。
大围山自然保护区位于河口瑶族自治县境内的部分，有热带雨林、山地雨林、南亚热带季风常绿阔叶林、苔藓常绿阔叶林、山地苔藓矮林等不同森林类型，蕴藏着丰富的动植物资源，有种子植物种，蕨植物种，苔藓植物种，高等真菌植物种，被中外科学家誉为“植物王国的基因库”和“天然动物园”。
从海拔2米处大围山顶极目远眺，在涌动的云海里，一座座奇峰犹如披上洁白纱巾的少女，显露出含羞的脸宠和婆娑的身影，给人无限的遐想。在茫茫云海中，苗、瑶、彝族的村寨若隐若现，如梦如幻。仔细端详，又隐约可见大尖山下悬崖陡立中蜿蜒崎岖的“石夹槽”古驿道。
此道始建于元朝宪宗三年，是元、明、清朝官吏及邮商与越南交往的重要途径，虽然风雨七百年，石道上的人足马迹烙印至今依稀可见。大围山自然保护区，林中有林，树上有树，异兽栖息，珍禽筑窝。每当太阳西沉，天空的火烧云从西边烧到了东边，映红了大围山原始森林，映红了整个天空，大围山的原始、神奇、绮丽，此时此刻更使人如醉如痴，流连忘返。
河口口岸
河口有百年开埠通商的历史，河口口岸是中越边境云南段最大的口岸，又是滇越铁路昆河段终点站，位于云南省红河州河口县城南端，与越南老街市隔河相望。
随着中国-东盟自贸区建设的不断推进，河口口岸经济持续快速发展，出入境人员、车辆、货物与日俱增。在国家“一带一路”建设过程中，中国河口口岸与越南老街口岸间国际贸易日渐升温，中越跨境经济合作区成交量以每年近20％的幅度迅速增长。
年1月河口北货运服务部正式营业，首月即实现收入破千万元。如今，进口的矿石、硫磺、电子元件和出口的化肥、焦炭、铁路配件、家电等货物通过国际联运在中越两国间顺畅对流；越南进口的草果、咖啡、拖鞋，以及内地的啤酒饮料、瓷器等商品以每天5车以上的运量在内地与口岸间快速运输。
边陲变中心，末梢变前沿。河口县，为沿边开放县。边境兴，则边疆稳；边民富，则边防固。
来源：话下民族风情
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