诺丽果是近来兴起的一种神奇食物，据说有各种保健功效，外可美肤，内可调节免疫，几乎什么病都能治。
它到底有什么成分？是不是可以有这些效果？
其实诺丽果的营养价值平平，主要还是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。
诺丽果它含有多种“植物化学成分”，比如赛洛宁，木脂素、多糖、黄酮、环烯醚萜、东莨菪素、儿茶素等，这些成分酒是诺丽果神奇功效的来源。
可惜，这些成分并非诺丽果独有，而是存在于多种植物中。
比如芝麻、燕麦、西蓝花、草莓等食物中有木脂素，海藻、银耳、香菇等食物含各种多糖，几乎所有果蔬都含有黄酮类物质，儿茶素也是茶叶、巧克力等食物中的常见成分，很多野生植物中含有环烯醚萜、东莨菪素等。
如果硬要说诺丽果的特色，可能是特别难吃吧，所以通常要用糖或其他果汁调味。
赛洛宁能活化松果体。松果体是人体重要的内分泌腺，位于大脑和小脑之间仅如豌豆粒大小，它在人20多岁时发育成熟，在40岁左右开始老化，到了60岁老化得像石头一样。
松果体是人体老化的时钟，也是其他7大内分泌腺（脑垂体、甲状腺及副甲状腺、胸腺、胰腺、肾上腺、性腺）的主管和总司令，所以说松果体的正常工作是内分泌系统正常运转的前提条件。
赛洛宁能够活化松果体，促进其分泌较多的血管收缩素和褪黑激素，褪黑激素除了可以调节睡眠、心情、性腺激素的分泌外，还能清除环境毒素——自由基，减轻自由基对人体的破坏。
新的医学界研究显示，褪黑激素有防止老化作用。因此，经常饮用诺丽可以预防因褪黑激素缺乏而引发的失眠症、抑郁症、老年痴呆症等。
赛洛宁渗入细胞组织后，能使水分子排列规则化，促进体内水循环顺畅。水流顺畅后，蛋白质结构才能发挥功能，细胞才能得以活化。
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