温州的小伙伴们请注意
前方高能预报
台
风
又
要
来
了
最新消息
今年第12号台风“榕树”
已！经！形！成！啦！
今年第12号台风“榕树”（热带风暴级，英文名：Banyan；名字来源：中国香港；名字意义：一种树）已于11日20时在西北太平洋洋面生成。
根据中央气象台最新消息：“榕树”（强台风级）的中心今天（14日）上午8点钟位于日本东京东偏南方大约公里的西北太平洋洋面上，就是北纬22.6度、东经.4度，中心附近最大风力有14级（42米/秒），中心最低气压为百帕，七级风圈半径-公里，十级风圈半径60-公里，十二级风圈半径50-60公里。
预计，“榕树”将以每小时10-15公里的速度向北偏西转偏北方向移动，强度还将有所加强。
12号台风“榕树”卫星云图
（图片来源
中国气象爱好者）听完是不是都开始心慌慌了？！
这届台风什么情况？！
怎么都不按套路出牌？！
不要怕！
因为未来“榕树”对我国海域无影响！
预报图来源中央气象台
虽然台风对我们没有影响，但副高这折磨人的“小妖精”还在兢兢业业发挥着她的余温……据市气象台消息：受副热带高压控制，短期内我市以晴热高温天气为主，今天最高气温可达35－37℃，西部山区可达37－39℃。
那么，这天气什么时候能凉快？
亲们！
有好消息！
我市将从本周三起告别高温！
本周三至周五，雷阵雨天气明显，气温略有下降；周六至周日，受副高影响，以多云天气为主，午后到夜里部分地区有阵雨或雷雨。本周最高气温32至36℃，最低气温26至27℃。
本周天气数据来源温州气象网
按照节气的说法，到了立秋，暑去凉来。但这基本上是适用于我国黄河流域，温州往往要慢上几拍，眼下温州仍处在炎热的夏季之中，暑气难消，不过天气总的趋势是逐渐凉爽。早晚温差逐渐明显，往往是白天热，夜晚比较凉爽。
往年，我市平均入秋时间是9月底或10月初。当连续5天日平均气温稳定下降到22℃以下时，这一年的秋天就算真正开始了。这样算来，温州的夏天还有将近一个半月时间呢。
此外
小布还要提醒大家
过完三伏还有“秋老虎”
千万别小瞧“秋老虎”
老人们常说
“秋老虎过不好爱生病”
过“秋老虎”最容易生这10种病！1、心血管病——一不小心要人命
“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。
2、中暑——严重的致死率高达60%
在“秋老虎”天气，中暑不是什么罕见事儿。在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少，一旦发生，致死事件不在少数。
3、肺炎——全年高发的时间
数据显示，在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平。尤其是一些老年人，要特别小心。季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。
4、风燥感冒——嘴巴鼻子干巴巴
秋老虎来了，嗓子、鼻子最先感到秋意，紧绷绷干巴巴的。由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥，也是风燥感冒的高发期。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。
5、面瘫——满脸大汗面部麻痹
“秋老虎”这段时间，还有一个最高发的疾病——面瘫！早晚天气变凉，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。秋风又被称为“邪风”“贼风”，这一时间段如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。建议在“秋老虎”这段时间，一定要少吹凉风，让身体自然降温。
6、秋痱子——比热痱子更难治
进入“秋老虎”，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子比夏天的热痱子更难治。秋痱子和湿疹很像，不如夏天的热痱子容易好。俗话说“春捂秋冻”，这段时间要适当地冻一冻，才能不生“杂病”。
7、肠炎——不注意很遭罪
“秋老虎”这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“秋老虎”最常见的消化道系统疾病。
8、红眼病——一人感染全家遭殃
红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易导致的眼部疾病。一人感染红眼病全家遭殃。“红眼病”的传播途径主要是通过接触传染，如果家中有人感染红眼病，那共用毛巾、手帕、脸盆、水等都会导致家人感染。甚至与红眼病人握手后再揉擦眼睛都会被传染。
9、溃疡——立秋一过满嘴积热
最近相信很多人都会有一个非常痛苦的问题——口腔溃疡！口腔溃疡是立秋过后，“秋老虎”时期最容易出现的。这是因为人体已经习惯了夏季的气候特点，突然从闷热改到凉爽，身体需要一段适应过程，这期间，体内的阴阳平衡被打乱，体内蓄积过多的热需要向外排，不能及时排放，就会出现内热症，表现在身体上就是反复口腔溃疡。
10、扁桃腺炎——疼痛得无法吞咽
季节交替，人体免疫能力变差，因此“秋老虎”这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。
如何应对“秋老虎”宜穿透气性强的衣服
秋老虎期间昼夜温差大，建议穿透气性强的衣服，白天可以穿的凉快点，但夜里出行散步一定要注意保暖，以免受凉感冒。
初秋运动宜舒缓
初秋是锻炼的最佳季节，但运动要因人而异，体质较弱的人适合比较柔和的运动，如散步、做操、打太极拳、慢跑等。
醋泡脚安眠提神
秋老虎让暑热重返，影响睡眠，经常用醋泡脚可缓解这种症状。水的温度一般以脚能承受的热度为准，水应淹没踝关节，每次浸泡10分钟即可。高血压或心脏病患者慎用。
莫要太贪凉
过分贪凉，痴迷使用消暑“利器”，会给人体造成不适。高温期间，人们应多饮水、多吃蔬菜水果，保证体内水分，避免在烈日下暴晒。
“秋老虎”的饮食原则秋老虎时节应“吃果不吃瓜、吃蜜不吃辣”。民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，立秋后，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。“一年之内，秋不食姜”是中医古训，也是几千年来中国百姓亲身经历的总结，因此，要多食蜂蜜、葡萄等甜酸类，少食生姜等辛辣类食物。
苹果：护肠、减压
苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软；苹果能减压，它富含钾，可减少因钠摄入超标引发的高血压风险。
苹果易贮藏、吃法多，生吃、熟吃、做成苹果泥均可。
山药：健脾、延寿
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还是极好的“食物药”。有利于脾胃消化吸收，并预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。
最好搭配：与枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。
红薯：补虚、护心
作为应季食物，红薯适合补虚益气，还能对心血管系统有一定保护作用。
最佳吃法：蒸红薯最健康，能减少营养的流失，还能减少因烤制而产生的有害物质。
最佳搭配：用红薯搭配大米熬制成粥，有健脾养胃的功效。
葡萄：开胃、清热
秋季饮食注重少辛多酸，葡萄正是多酸水果。红色葡萄适合心血管病人；白葡萄适合咳嗽、呼吸系统不好的人；绿葡萄偏重清热解毒；紫葡萄可美容抗衰老；黑葡萄滋阴养肾。
最佳吃法：葡萄最好整颗吃。
最好搭配：葡萄和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹；煮甜粥的时候放些葡萄也不错。
花生：补脾、润燥
花生性平，味甘，主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰等症状。
最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，这样容易消化，花生壳和内层红衣还能起到医疗保健作用。
最好搭配：搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。
杏仁：润肺、止咳
杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
最佳吃法：可以当零食适当吃一些，最好是煮粥，更能滋润补肺。
最好搭配：杏仁与薏米按1:5的比例熬粥，也能和猪肺一起炖汤，有滋养缓和之效。
蜂蜜：润肠、通便
蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。
最佳吃法：每天早晚在ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。
最佳搭配：与鲜榨的果汁混合，或与时令水果搅拌，味道甘甜可口。凉拌西红柿、凉拌黄瓜、萝卜丝等凉菜时加入蜂蜜口感也很不错。
菊花：去火、散热
“护肝”“明目”“清心”是营养专家们评价菊花最常用的几个词。风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，这些时候都可食用菊花。菊花对冠心病、高血压患者也有好处。
泡菊花茶的时候，可以加点枸杞（又叫明目果），能帮助其发挥功效。
来源：综合中央气象台、市气象台、温州晚报、人民日报
编辑/版式：屠韦
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不来台风，还能降温，幸福感爆棚了有木有？！点ZAN开心一下咯~
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