本文是对课程评论的答疑汇总，现整理成文供大家参考。12月2日我将在小鹅通里进行一次直播，主讲秋冬护肤以及实时答疑（限付费用户收听），快准备好你的提问吧~点击阅读原文即可直达课程。

第5讲

1.晚上清洁完脸部拍水然后用乳液，但是早上起床会很油，不用的话不会。是不是不用涂润肤乳睡觉啊？好苦恼……

保湿的关键很简单，跟着感觉走，舒服就ok，你觉得舒服就好，并不是说一定要层层叠叠的把这些产品都用完。很多时候厂家或者销售人员灌输一个概念给你，不是为了让你的皮肤好，而是为了让你多买东西，他们好多赚钱。

2.口服补油是补什么油？

维生素e，坚果类，花生之类的。

3.口服锌可以服用什么呢？

葡萄糖酸锌就可以了，药店有卖的，很便宜，嫌麻烦的话也可以这里买，葡萄糖酸锌片+复合维生素B族。